نویسنده پردیس کیانی

به کربوهیدرات ها به ناحق توهین شده و غالباً مورد سوء تفاهم قرار می گیرند، به همین دلیل شایعات زیادی در مورد مصرف کربوهیدرات ها به طور کاملاً جعلی وجود دارد. در...

آیا تمایل به خوب غذا خوردن و ورزش زیاد دارید اما متوجه می شوید که هنوز هم نمی توانید وزن خود را کاهش دهید؟ به محرک های استرس خود نگاه کنید. یک رژیم غذایی ضعیف،...

آیا شما خودتان افسردگی دارید یا یکی از عزیزان تان دچار افسردگیست؟ اگر چنین است، شاید بدانید که درمان ها می توانند به این بیماری کمک کنند. اما در وهله اول روش...

بینایی ما برای یک زندگی سالم و مستقل بسیار حیاتی است. با این حال، بیشتر افراد با مشکلات بینایی مختلفی از جمله آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و رتینوپاتی دیابتی...

دلایلی وجود دارد که زعفران یکی از گران ترین ادویه های جهان است. تولید آن و طعم معطر آن تنها دلایل آن نیست. این ادویه گران قیمت همچنین دارای فواید فراوانی برای...

آیا احساس می کنید که اینروزها تمام مطالب خوانده شده شما فقط پست های شبکه های مجازی و اخبار رسانه های اجتماعی به صورت هستند؟ احساس می کنید هیچ وقت مطالبی اساسی...

شکلات ها از بین بهترین چیزهای زندگی چیزی هستند که باید برای آنها مرد. یک هدیه، یک راه درمانی، چیزی که می تواند نوسانات مکرر خلق و خوی شما را برطرف کند در واقع...