داشتن یک آلت بزرگ تر و سالم تر خواسته ای است که شاید برای خیلی از مردان جذاب باشد. در این عصر که مدام از بهبود قدرت های جنسی و روغن مار و غذاها و خوراکی هایی که به آن کمک می کند حرف زده می شود که البته خیلی از آن ها تبلیغات پوچ یا اغراق نمایی های بی پایه و اساس است. در این مقاله ما قصد داریم تا واقعیت را به شما بگوییم. با هفت گنج همراه باشید.
باید این حقیقت را مد نظر داشته باشید که مواد غذایی تاثیرات زیادی در آلت تناسلی مردان بالغ ندارد. تحقیقات انجام گرفته نشان می دهد که مواد غذایی تنها بر اندازه ی آلت تناسلی پسران نوجوان و یا پسران خیلی جوان اثر داشته و در رشد آن کمک می کند. در صورتی که شما یک مرد بالغ هستید متاسفانه مواد غذایی تاثیری در اندازه ی آلت شما ندارند.
چگونه مواد غذایی در داشتن آلت بزرگ تر و سالم تر به پسران جوان کمک می کند؟
پسران جوان و نوجوانی که هنوز در بدن شان هورمون رشد ترشح شده و در حال رشد هستند، اندام جنسی آن ها نیز هنوز در حال رشد بوده و شانس بهبود آن را دارند. در نتیجه مواد غذایی می تواند در بهبود ترشح این هورمون ها و بهبود رشد اندام ها اثرگذار باشد. خوردن تخم مرغ و غذاهایی که پروتئین بالایی دارند می توانند به ترشح تستوسترون کمک کرده و در صورتی که با ورزش منظم همراه باشد تاثیر گذار خواهد بود. همچنین خوردن میوه ها و سبزیجات نیز زمانی که پروتئین زیادی دریافت می کنید کمک می کند تا رژیم غذایی متعادلی داشته باشد. همچنین با پرهیز از خوردن سویا و محصولات آن می توانید به حداکثر پتانسیل رشد خود برسید. اگر چه انسان ویژگی های خود را از DNA و یا به عبارتی از والدین خود به ارث می برد اما باید توجه داشته باشید که سوتغذیه نیز تنها عاملی است که می تواند از رشد کامل یک فرد جوان جلوگیری کند. باید سعی کنید از یک رژیم غذایی با چربی بالا، قند و آرد اجتناب کنید تا بدن عضلانی تر و مقاوم تری داشته باشید. رژیم غذایی که در آن موارد گفته شده رعایت نشود به اندازه ی کافی مواد معدنی و آنزیم و ویتامین ها را در اختیار شما نمی گذارد.
رعایت موارد بالا در دست یافتن به رشد بالا و عالی به پسران نوجوان و بسیار جوان کمک می کند و می تواند به بهترین حالت رشد جسمی خود برسند.
مردان بالغ برای داشتن آلت بزرگ تر و سالم تر چکار کنند؟
اکثر مردان بزرگسال با داشتن اضافه وزن دچار مشکلات ناتوانی و کم توانی جنسی می شوند. اضافه وزن می تواند جریان خون شما را کند تر کرده و تنفس تان را با مشکل همراه می کند. همچنین چاقی با اثرات منفی خود روی سیستم عصبی شما در آلت تناسلی تان اثر سو دارد. به علاوه خوردن برخی میوه ها در نعوظ بهتر می تواند مفید باشد. خوردن میوه هایی مانند موز، پاپایا و هر چیز دیگری که ویتامین E بالایی داشته باشد و میوه هایی که پتاسیم زیادی دارند می توانند در نعوظ بهتر مردان کمک کننده باشند. این میوه ها حتی می توانند سلامت مادام العمر مردان را در زمینه ی جنسی را تامین کنند.
وزن پایین و فعالیت جنسی بهتر
هر گامی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم کمک می کند تا زندگی جنسی مردان بهبود یابد. نزدیک شدن به وزن ایده آل انجام فعالیت های جنسی را آسان تر می کند. مصرف منظم مواد خوراکی مفید و وزن ایده آل می تواند در انجام منظم و پی در پی فعالیت های جنسی به شما کمک کند. همچنین نوشیدن چایی در نعوظ بهتر و بزرگ تر موثر است. چرا که چایی بدن را به برانگیختگی بیشتر سوق می دهد.
ورزش برای داشتن آلت بزرگ تر و سالم تر
مشخصا هیچ مواد غذایی مشخصی وجود ندارد که صد در صد در رسیدن به سلامت جنسی بیشتر به شما کمک کند. اما تغذیه ی سالم در کنار ورزش قطعا گزینه ی خوبی برای کمک به بهبود زندگی جنسی شماست. ورزش در داشتن عضلات قوی تر و سالم تر به شما کمک می کند تا بتوانید استقامت بیشتر و بدن قوی تری برای انجام فعالیت های جنسی داشته باشید.
هر حرفی را باور نکنید
افراد مختلفی ممکن است توصیه های عجیب و غریبی به شما بکنند تا بتوانید به کمک آن ها آلت بزرگ تر و سالم تر داشته باشید اما باید توجه داشته باشید که هیچ راه تثبیت شده و علمی نیست که نتوان آن را به راحتی پیدا کرد و هیچ حرفی در بین مردم عامی به طور صد در صد باور پذیر نیست پس هر گاه توصیه ای دریافت کردید تا قبل از آن که با تست آن به خود آسب برسانید و یا تنها وقت تان را تلف کنید در مورد صحت آن تحقیق کنید.
سلام من ۱۲ سالم آلت ۶ سانت پهنا هم ۳ سانت و وزنم ۶۷ و قدم ۱۶۲ نرماله؟؟؟؟
ببخشید با عرض معذرت چون خیلی وقیحانه صحبت شده مجبورم حقایقی را بیان کنم که خیلی راحت میتونید برای خودتان ثابت بشه که اینها که میگم حقیقته…
اولا 8-12 سانت کاملا طبیعی هستش… بزرگی الت باعث لذت بیشتر نمیشه برای لذت بردن هر دو طرف و اینکه همسر شما به ارضا برسه نباید در رابطه جنسی عجله کنید ده دقیقه تا نیم ساعت همدیگر را لمس کنید در گوش همدیگر نجوا کنید… وتا زمانی که همسرتان اماده برقرای رابطه نیست …همچنان با لمس بدن اون را به نقطه اوج برسونید … انوقت خودتان معجزه اصلی را خواهید دید…اما فراموش نکنید در هنگام خستگی و پر خوری و عصبانیت و عدم امادگی یک طرف رابطه برقرار نکنید چون زودتر از تصورتان کار شروع نشده تمام میشه .. حتما از غذاهای دارای ویتامین Eاستفاده بکنید پیاده روی روزانه 10 کیلومتر وتمرین پلانک برای قوی تر شدن کمر فوق العاده هستش سه ساعت قبل از رابطه نباید سیگار بکشید در غیر اینصورت ارضا را سریع میکنه… اما مهمترین نقطه افرادی که مفعول هستن و به این پسرها بارها تجاوز شده از الت بزرگتری حتی از کسی که به اون تجاوز میکنه برخوردار هستن .. منی بخاطر خواص مغذی که داره مستقیم باعث رشد الت میشه اما همین منی کرمک های بسیار خطرناکی در روده تولید میکنه که تا اخر عمر در بدن کسی که بهش تجاوز شده باقی میمانه و از بدن تغذیه میکنه و به مرور ژن مردانگی و مرد صفت و مرد فکر کردن را از ادم میگیره تا حدی که این افراد در میان
سالی با داشتن الت 20 سانتی اصلا دوست ندارن فاعل باشن و میل به مفعول بودن در اینها به شدت تقویت میشه این افراد با اینکه ازدواج میکنند اما بعد گذشتن 5-10 سال از ازدواج دیگه هیچ غیرتی به همسر خوشان ندارن و اکثریت همسران افراد مفعول با دیگران ارتباط دارن… حالا دوستانی که به دنبال الت 20 سانتی هستید.. میتونید راه خودتان را انتخاب کنید… در اخر بزرگی الت اعتبار به مردانگی نیست کسی که بتونه در هر رابطه با همسر اول همسرش را به ارضاء برسونه بعد خودش ارضاء بشه میتونه به مردبودن خودش افتخار کنه ضمنا اگه نتونید حداقل در هر دو سه بار رابطه یکبار همسر تان را به ارضاء برسونید مطمئن باشید به دنبال ارضاء از طروق دیگر خواهد بود…
انفاقا مفعولا کوچکترین الت دارن
زرت و پلت الکی میکنی چرا سواد حرف زدن نداری گزند نباف
اکثر زنها اتفاقا از آلت بزرگ بدشان می‌آید چون هم باعث درد و باعث از ریخت افتادن مهبل میشود،بهترین سایز همان ۱۳ الی۱۵ سانتی‌متری است،جوان های عزیز لذت جنسی به خدا ربطی به سایز بزرگ ندارد بلکه تکنیک معاشقه در روابط جنسی از همه چیز مهمتر است،خودتان را علاف این مزخرفات و تبلیغات افزایش سایز نکنید.
من ورزش حرفه ای میکردم و در اون موقع 20 سانت فیکس بود
ولی بنا بدلایلی حدود 10 سال ورزش رفت کنار و شکم اومد جلو آلت 20 سانتی شد 15
کلی خرج و دکتر و داستان و الان با کلی داستان شده 18
من خودم پزشک هستم و بافت چربی و مخصوصا چربی شکم باعث افت ترشح تستوسترون و حتی در خانمها هم افزایش چربی شکمی باعث اختلالات هورمونی و نهایتا نازایی
خلاصه ورزش و تغذیه اصولی رو جدی بگیرید که خیلی تو رخ آلت و اندازه ش موثره
بوس بای
آقا من خودم وقتی 15. سالم بود چاق بودم و الت ام 12 سانت بود .تنها راه برای بزرگتر شدن و الت سالم داشتن کم کردن وزنه من الان 18 سالمه و 15 سانت دارم .آلت طبیعی بین 12 سانت بالاتره
سلام من ۱۵ سالمه آلتم هم ۱۵ ونیم سانته چه کنم بشه ۲۰ سانت
والا ماهم موندیم چکار کنیم هرچیزی زدیم اصلاااا تو بگو یه سانت چیه ای چرند مرندا بابا برین جلقتونو بزنین
سلام من تمام روش ها رو امتحان کردم جواب نداد فقط باید دعا کنید تا خدا نخواد برگ از درخت نمی افته الان یه مدته دارم دعا میکنم انشاالله که جواب میگیرم
سلام. سیگار نکش دعا دول رو کلفت نمیکنه!!!
اینکه یه روز الت ۸ سانته یه روز ۱۲، روز دیگه ۱۸ مشکل از کجاست؟
از خط کش منه یا جای دیگه؟
دهنت رو‌سرویس
????????
آقا من ۱۲ سالم ۶ سانت ۳ سانت پهنا و قدم ۱۶۳ و وزنم ۶۷ یا ۶۸ بنظر شما طبیعی است ؟ ناموسا مسخره نکنید??
سلام
الت به طول ۱۲ سانتی متر و قطر ۴برای یک پسر ۱۶ ساله با ۱۷۰ قد و ۶۸ کیلو وزن مناسبه
و این درسته که هر چه الت بزرگ تر باشه در رابطه جنسی زن بهتر به ارگاسم میرسه
بیابرومشقاتوبنویس بچه ۱۶سال داری به فکر رابطه جنسی ای؟
بیا برو کسکش بیا تا خودم بروفمت سنگین باش جاکش تو همونی که فردا میری دخترا مردمو گول میزنی خرا بشون کنی دستم بهت برسه یک سکسی نشونت بدم
آره عمو جون تو میزانی حالا قطرش بستگی به دهانه واژن اون طرفت ..کلا برای اینکه آلت مردانه به نقطه لذت بخش زن برسه بسته به جسم زن،مرد نیاز به بین ۸تا۱۲ سانت آلت داره بیشترش دیگه هرچی بیشتر میشه اذیت آزار بیشتر میشه حس آرامش نداره واس طرف و اینکه با مثال بخام بگم تصور کن جوراب یه بچه چهار ساله رو بخای به زور فرو کنی پا خودت چه اتفاقی واس پا خودت بعدش و جوراب میوفته
داداش بحث جوراب چهار ساله رو کردی دقیق زدی رو حدف لذتش به اینه که همون بازور پا توبچپونی تو جوراب کوچک که خانم ها معمولا با آزار ودرد(پای بزرگ و جوراب تنگ)لذت میبرن که تا آخر عمرشون از یادشون نمیره مگر بعد از این لذت یه رابطه ای سختر از این رو تجربه کنن