ضخامت مو تاحدی بستگی به ژنتیک افراد دارد و شما نمی توانید چیزی را که با آن به دنیا آمده اید را تغییر دهید اما باید توجه داشت که عادات غذایی و نحوه ی زندگی نامناسب باعث نازک شدن مو می شود. با ما در 7 گنج همراه شويد و با رعايت نكات زير به سلامت و زيبايي موهايتان كمك كنيد…
برخی از دلایل که ممکن است بر نازک شدن مو تاثیر بگذارند عبارتند از:
1 . استفاده از مواد دارویی
اگر به طور منظم از مواد مخدر مانند قرص های ضد بارداری ، داروهای ضد انعقاد ، قرص های رژیم غذایی، داروهای تیروئید ، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی ، داروهای پایین آورنده کلسترول ، داروهای آرتروز ، داروهای زخم ، و غیره، ممکن است بر نازک شدن مو تاثیر بگذارند همچنین، این نازک شدن مو نیز ممکن است با شیمی درمانی ایجاد شود.
2 . رژیم غذایی فاقد ویتامینها
اگر رژیم غذایی شما فاقد ویتامین ها و مواد مغذی لازم ، باشد بر رشد مو تاثیر میگذارد . مخصوصا ، اگر مقدار مناسب از ویتامین B و آهن نداشته باشید موها آسیب می بیند. همچنین، اگر رژیم غذایی سرشار از چربی داشته باشید ،منجر به چربی خون بالا و نازک شدن عروق خونی منجر شود. این به نوبه خود مانع رسیدن اکسیژن و مواد غذایی مناسب به موهای شما می شود .
3 . PCOS
ریزش مو می تواند یکی از نشانه های سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد (PCOS) . دلیل این است که این تعادل هورمونی منجر به سطوح بالاتر آندروژن می شود . در نتیجه، شما ممکن است رشد مو در صورت و بدن خود داشته باشید ، در حالی که مو بر روی پوست سر بسیار نازک تراست.
4. دلایل هورمونی
یکی از دلایل اصلی ریزش مو و نازک شدن مو در خانم ها عدم تعادل هورمونی است. قرصهای جلوگیری از بارداری، بارداری، هورمونهای تیروئید، هورمون درمانی، و غیره باعث می شود که موهای شما رشد نازکی داشته باشد. همچنین، این نازک شدن مو می تواند ژنتیکی باشد. اگر سابقه خانوادگی از بستگان موهای نازک داشته باشید، شما نیز ممکن است موهای نازکی داشته باشید
5. سالمندی
سالمندی نقش مهمی بازی در نازک شدن مو دارد. همانطور که شما با افزایش سن، موی کم حجم می شود. این حجم کلی مو تأثیر منفی دارد . همچنین،با بالا رفتن سن روند رشد مو شما را کند میکند. همراه با این، تولید استروژن در زنان در سن بالا کاهش می یابد. این بیشتر به نازک شدن مو می افزاید.
6- قرار گرفتن بيش از حد در آفتاب
غير از علل بالا ، برخي اشتباهات و عادت ها هم هستند كه موجب نازك شدن مو ميشوند:
1- محکم بستن موها
2-حمام داغ
3- بازی کردن و ور رفتن با موها
4-منظم نشستن موها
5- رژیم های سخت
6- درست رفتار نکردن با موهای خیس
7- استفاده از محصولات نگهدارنده ی حالت مو
تافت ها و ژل هایی که مو را به مدت طولانی خشک می کند، مو را سفت و انعطاف پذیر می کند که در این حالت مو بسیار شکننده تر است. اگر در این حالت موهای تان را شانه کنید، مطمئن باشید که آن را از ریشه در می آورید.
8- خراشیدن سر
روشهای موثر در تقویت و بهبود ضخامت مو
اضافه کردن دیدگاه
اضافه کردن دیدگاه