آموزش طرز تهیه اوتمیل بدون نیاز . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید.
اگه دلتون یه صبحانه مقوی و سالم میخواد و از طرفی صبح ها وقت کافی برای درست کردن صبحونه هم ندارین، من بهتون این اوتمیل دارچینی خوشمزه رو پیشنهاد میکنم که هیچ احتیاجی به پخت نداره و فقط کافیه که شب قبل کمتر از پنج دقیقه برای مخلوط کردن مواد و گذاشتنشون تو یخچال وقت صرف کنین و روز بعد فقط از یخچال درش بیارین و نوش جونش کنین…
مواد لازم:
۵ قاشق غذاخوری جو دو سر پرک
۱ پیمانه شیر
۱ قاشق چایخوری شکر یا عسل
۱/۲ قاشق چایخوری دارچین
طرز تهیه
برای تهیه این نوع از اوتمیل حتما باید از جو دوسر پرک استفاده کنین چون پخته نمیشه و جو دوسر پرک راحت تر نرم میشه و شیرو به خودش جذب میکنه. در ابتدا جو دو سر پرک، دارچین و شکر رو باهم مخلوط کنین. مقدار شکر سلیقه ایه و میتونین بیشترش کنین.حالا شیر رو اضافه کنین.
مواد رو با قاشق هم بزنین و خوب با هم مخلوط کنین.حالا فقط کافیه تا مخلوط رو یک شب تا صبح داخل یخچال بذارین تا جو شیر رو به خودش جذب کنه و نرم بشه.
به همین راحتی صبحونه خوشمزه و آسون و مقوی شما حاضره … نوش جان
