در اين مقاله از هفت گنج ، روشهاي گياهي و خانگي درمان لكه هاي پوست را فهرست كرده ايم .با ما همراه شويد …
1- موسير
2- برگ بو
خواص برگ بو را در اينجا بخوانيد
3-سیب زمینی
پوست یک سیب زمینی را بگیرید و آن را رنده کنید. سپس مقداری گلاب به آن اضافه نمایید. آنها را خوب با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیری درآید. اگر پوستی چرب دارید، چند قطره آب لیمو و اگر پوستی خشک دارید، چند قطره عسل به آن مخلوط اضافه کنید.
سپس آن ترکیب را بر روی پوست خود قرار دهید و پس از ۱۵ دقیقه آن را بشویید. سیب زمینی دارای خواص سفید کننده ملایمی است و استفاده منظم از این ترکیب، نقاط و لکه های تیره پوست شما را کاهش می دهد و پوست را روشن و سفید می سازد.
فواید سیب زمینی برای پوست و مو و طرز تهيه انواع ماسک سیب زمینی را در اينجا بخوانيد
4-ماست ترش و زردچوبه
یکی از این راهها استفاده از ماست ترش است. این درمان لکه‌های ناشی از آفتاب است. به این صورت که می‌توان ماست را با زردچوبه مخلوط کرده به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست قرار داده شود.
فواید زردچوبه برای پوست و مو و طرز تهيه انواع ماسک زردچوبه را در اينجا بخوانيد
5- ماسك جو و دوغ
مخلوط جو و دوغ نیز به عنوان حلال لکه‌های پوستی به شمار می رود که باعث لایه برداری ملایم پوست می‌شود.
6- بادام
بادام سرشار از ویتامین E است که به حذف لکه‌های قهوه ای پوست کمک می‌کند.
خواص و مضرات بادام را در اينجا بخوانيد
7- آلوئه ورا
مصرف آلوئه ورا نیز برای رفع لکه پوست و روشن کننده پوست موثر است.
آشنایی با فواید بی نظیر آلوئه ورا در سلامت و زیبایی
8- ماسك سيب، عسل و آبليمو
یک سیب کوچک را از وسط نصف کرده، آن را رنده کنید و نصف دیگر را همان موقع بخورید. سیب های رنده شده را از صافی رد کنید، آب آن را به آرامی و به حالت دورانی از پایین به بالا با ماساژ بر روی صورت بمالید و صبر کنید تا خوب جذب پوست شده و خشک شود.
پس از ده تا پانزده دقیقه پوستتان را با آب سرد و خنک بشویید و از مخلوط عسل و آبلیمو استفاده کرده آن را به همان شکل روی صورت بزنید و با نوک انگشتان به آرامی به پوستتان ضربه بزنید .حالت کشدار آن را حس می کنید که طبیعی است . پس از ده دقیقه دوباره صورتتان را با آب سرد و خنک بشویید .
خواص و مضرات عسل را در اينجا بخوانيد
9- يك ماسك ديگر با سيب
یک سیب کوچک را با مقدار کمی شیر در مخلوط کن بریزید و بعد به آن آب ۲عدد لیموترش را اضافه کنید و در نهایت ۳ قاشق شکر در آن بریزید. حالا مایه را خوب مخلوط کنید بعد کمی آن را بجوشانید.
اجازه دهید تا خنک شود. بعد از آن حدود ۴۵ دقیقه روی پوست بگذارید. این ماسک را هفته ای ۳ بار استفاده کنید، بهتر است شب ها روی صورت بگذارید که دیگر بیرون نروید.
10- ماسك آب لیمو
خواص و مضرات ليمو ترش را در اينجا بخوانيد
11- مخلوط روغن زیتون، ویتامین E و رزهیپ ( ميوه گل رز)
12- عسل
13- ماسك عسل، شير خشك و آبليمو
۲ قاشق شيرخشك، ۲ قاشق عسل و ۲ قاشق آبليمو را با هم مخلوط کنید تا ماده حالت خمیری پیدا کند. آن را به صورت بمالید و اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه روی پوست باقی بماند، بعد صورت را بشویید و سپس روی صورت مقداری ماست ساده بمالید. حالا حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید و بعد صورت تان را بشویید.
14 – آب خیار
15- روغن حب الغار
طرز تهيه روغن حب الغار (غار دانه):
16- پياز عنصل
-
پياز عنصل
توجه:
17- گل خطمي
توصيه هاي غذايي:
- یکی از آسان ترین و کم هزینه ترین روش ها مصرف مقدار کافی آب است. مصرف میزان کافی آب باعث شادابی و طراوت پوست می شود.
- مصرف لبنیات را كاهش داده و براي جبران کلسیم مورد نیاز فرد 4 مغز که شامل فندق، بادام، پسته و گردو است را جایگزین كنيد.
- مصرف گوشت را به 3 بار در هفته كاهش دهيد و براي جبران کمبود پروتئین، میوه و سبزی را جايگزين كنيد.
- مصرف غذاهای آماده، فست فود و تنقلات مثل چیپس و پفک و … را قطع كنيد.
توجه داشته باشید در صورت موثر نبودن روش های مذکور به متخصص پوست مراجعه کنید.
اين مقاله را هم بخوانيد:
انواع ماسک های خانگی برای درمان جای جوش
گردآوري و نوشته شده توسط گروه هفت گنج – اختصاصي
برگرفته از منابع مختلف طب سنتي
www.7ganj.ir
اضافه کردن دیدگاه
اضافه کردن دیدگاه