تغذيه سالم تناسب اندام سلامت

مصرف اين خوراكي ها، باعث بروز اشتهاي غير قابل كنترل ميشود !

خوراکی‌هایی خاص می‌توانند افراد را دچار جنون اشتها و ولع غیر قابل کنترل نمایند...

خوراکی‌هایی خاص می‌توانند افراد را دچار جنون اشتها و ولع غیر قابل کنترل نمایند.

اشتهاي زياد

 برخی از خوراکی‌ها می‌توانند به شدت باعث تحریک اشتها و بروز چاقی در افراد شوند. گفتنی است، از جمله این خوراکی‌ها می توان نان سفید را نام برد که تا 40 درصد می‌توانند باعث اضافه وزن شوند.

 

بررسی‌ها نشان می‌دهند، علاوه بر نان سفید، مصرف آبمیوه‌های صنعتی نیز می‌توانند باعث بر هم خوردن قند خون و بروز چاقی شوند.

 

اسنک‌های نمکی نیز از جمله خوراکی‌هایی هستند که به شدت بر اضافه وزن موثر هستند از جمله دیگر خوراکی‌های چاق کننده می‌توان مواردی مانند ماکارونی سفید، انواع نودل‌ها، شیرین کننده‌های مصنوعی مانند ساکاروز و ذرت حجیم شده حاوی غلات مخصوص صبحانه را نام برد.

 اسنک‌های نمکی نیز از جمله خوراکی‌هایی هستند که به شدت بر اضافه وزن موثر هستند از جمله دیگر خوراکی‌های چاق کننده می‌توان مواردی مانند ماکارونی سفید، انواع نودل‌ها، شیرین کننده‌های مصنوعی مانند ساکاروز و ذرت حجیم شده حاوی غلات مخصوص صبحانه را نام برد.

گردآوري: گروه 7 گنج

 اسنک‌های نمکی نیز از جمله خوراکی‌هایی هستند که به شدت بر اضافه وزن موثر هستند از جمله دیگر خوراکی‌های چاق کننده می‌توان مواردی مانند ماکارونی سفید، انواع نودل‌ها، شیرین کننده‌های مصنوعی مانند ساکاروز و ذرت حجیم شده حاوی غلات مخصوص صبحانه را نام برد.

منبع: باشگاه خبرنگاران

 اسنک‌های نمکی نیز از جمله خوراکی‌هایی هستند که به شدت بر اضافه وزن موثر هستند از جمله دیگر خوراکی‌های چاق کننده می‌توان مواردی مانند ماکارونی سفید، انواع نودل‌ها، شیرین کننده‌های مصنوعی مانند ساکاروز و ذرت حجیم شده حاوی غلات مخصوص صبحانه را نام برد.

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی