خواص مواد غذايي سلامت

فواید لوبیا ٬ تناسب اندام و افزایش طول عمر

لوبیا فواید بسیاری دارد ٬ از جمله فواید لوبیا میتوان به تناسب اندام و  افزایش طول عمر مردان اشاره کرد. با هفت گنج همراه باشید تا  در مورد لوبیا و فواید آن برایتان بیشتر بگوییم.

فواید لوبیا

لوبیا می تواند باعث افزایش طول عمر مردان شود. محققان دریافتند که لوبیا با بهبود سطح تناسب اندام و تعادل قند خون می تواند باعث بهبود سیستم بدنی مردان و افزایش طول عمر آن ها شود. لوبیا با افزایش کارایی و بهتر کردن ساز و کار بدن مردان می تواند پیری را به تاخیر انداخته و سلامت فرد را افزایش دهد. محققان با خوراندن یک دوز پروتئین از لوبیا به مگس های میوه مشاهده کردند که در مگس های نر طول عمر بیشتر شده و تا ساعات بیشتری بدن٬ پیری و فرسودگی را پس می زد.

در این مطالعات ابتدا هر دو جنس مگس ها با یک رژیم غنی از پروتئین لوبیا تغذیه شدند و ساعات و طول عمرشان ثبت شد. این مگس ها زندگی خود را سپری کرده و با این رژیم غذایی سیکل عمرشان طی شد. نهایتا مگس های مرده شمارش شدند و طول عمر آن ها معلوم شد. مشاهده شد که در بین مگس های مرده موارد بیشتری از جنس ماده حضور داشتند. و مگس های نر آخرین مگس هایی بودند که عمرشان به پایان می رسید.

محققان معتقدند لوبیا تاثیر مثبتی بروی طول عمر مردان دارد چرا که تناسب اندام آن ها را نیز بهبود می بخشد. آن ها افزودند که این تاثیر در بدن زنان دیده نمی شود و مختص مردان می باشد. در واقع این گیاه با به تاخیر انداختن پیری و درواقع مقابله با پیری زودرس سلامت مردان را تضمین کرده و طول عمرشان را افزایش می دهد.

دیگر فواید لوبیا

  • ادرار آور بوده و حجم ادرار را افزایش می دهد.
  • سنگ کلیه را رفع می کند.
  • باعث نرم شدن سینه و ریه بوده و هنگام سرماخوردگی مصرف آن توصیه می شود.
  • محرک نیروی جنسی می باشد.
  • کلسترول خون را کاعش داده و برای درمان و مبارزه با بیماری های قلبی مفید است.
  • یبوست را برطرف می کند.
  • فشار خون را پایین می آورد.
  • خمیر شده ی آن برای زخم های اگزما خوب است.
  • با مقادیر زیادی الیاف گوارش در روده ها را بهبود می دهد.
  • ضد سرطان است

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی