اگر موهای روشنی دارید پیشنهاد می کنیم برای جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها از موادی که حاوی روی هستند استفاده کنید.
ماساژ سر با روغن زیتون هم در این مورد عالی عمل می کند.
در ضمن مصرف مواد غذایی مفید و موثر زیر را فراموش نکنید:
خرما، انواع سبزی و میوه مثل اسفناج ،زردآلو، گیلاس، موز، پرتقال، انگور و زیتون، شاه بلوط، نمک دریا، والک، تره فرنگی،آب دریا
در صورتی که رنگ موهای شما تیره است، سفید شدن بی موقع موهای شما می تواند به دلیل کمبود منگنز باشد.پس با مواد زیر می توانید تا حد بسیار زیادی کمبود آن را جبران کنید: نوشیدن یک استکان بابونه و سنبل الطیب ، یک شب در میان می تواند بسیار موثر باشد.
در ضمن مصرف میوه هایی مثل گلابی، هلو با پوست ،سیب، تمشک، انگورقرمز، والک، تره فرنگی، و خوردن سبوس یا چلتوک گندم و برنج با ماست و جوانه آنها برای این منظور فوق العاده خواهد بود.
برای تهیه دم کرده سنبل الطیب، می توانید یک قاشق مرباخوری از سنبل الطیب را در یک لیوان آب ریخته و اجازه دهید تا ۲۰ دقیقه دم بکشد.
ماساژ سر با دم کرده سنبل الطیب هم مانع از سفید شدن زودهنگام موها شده و رنگ موها را حفظ می کند.
منبع: مه شو
اضافه کردن دیدگاه
اضافه کردن دیدگاه