برچسب غذای گیاهی

حبوباتی مانند لوبیا سفید یا کانلینی بخشی جدا نشدنی از یک رژیم غذایی سالم هستند زیرا پروتئین و فیبر بالایی برای شما فراهم می کنند، بدون اینکه یک وعده غذایی پر...

تغییر روش زندگی از طریق غذای گیاهی معمولاً به معنی پخت بیشتر وعده های غذایی خود است اما نیازی به صرف نیمی از عمر خود در آشپزخانه ندارد. این یکی از بزرگترین...

بسیاری از مردم وعده های غذایی وگان می خورند و بخشی از دلیل این امر آن است که سالم تر به نظر می رسد. آیا واقعاً برای وگان بودن شما بهتر است؟ جسیکا براون در...

دیپ اسفناج یک پیش غذای خوشمزه و سالم است که شاید آن را در برخی از رستوران های لوکس تجربه کرده باشید. به خاطر پنیری که دارد می تواند پر کالری باشد اما اگر نگران...

پاستا یک غذای محبوب در سراسر دنیاست و اینروزها جایش را در بین خانواده های ایرانی هم به خوبی باز کرده است. شما می توانید با موادی ساده، پاستاهای متنوعی تهیه...