شاید نام نیترات ها را شنیده باشید اما آیا واقعاً می دانید که چیست؟ اگر فکر می کنید که آنها کمک می کنند گوشت های فرآوری شده مانند کالباس ها و هات داگ ها پر...
برچسب رژیم غذایی سالم
فیبر از غذاهای گیاهی می آید و هضم نشده از سیستم شما عبور می کند. برخی از انواع آن در آب حل می شوند، در حالی که برخی دیگر حل نمی شوند. فیبر محلول و نامحلول برای...
سس هزار جزیره یک چاشنی است که قدمت آن به اوایل دهه 1900 برمی گردد که در منطقه هزار جزیره بین نیویورک و کانادا منشاء می گیرد. در حالی که داستان این که چه کسی...
چه کسی فکر می کرد که یک قاشق غذاخوری از این پودر قرمز می تواند حاوی این همه نکات مثبت باشد؟ با پاپریکا آشنا شوید، ادویه فلفلی که به بدن شما کمک می کند تا از...
با افزایش آگاهی از فواید روغن های گیاهی به عنوان غذا و مواد مغذی (غذاهای تقویت کننده سلامت)، تقاضا برای روغن نباتی به سرعت افزایش یافته است. با این حال، این...
برنج سیاه که به آن برنج ممنوعه یا بنفش نیز می گویند، نوعی برنج است که به گونه Oryza sativa L تعلق دارد. برنج سیاه رنگ بنفش مشکی خود را از رنگدانه ای به نام...
مطالعات نشان می دهد که ویتامین P به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از بدن در برابر بیماری های مزمن محافظت می کند. ویتامین P یک دسته بزرگ از ترکیبات گیاهی...
رژیم غذایی کم پتاسیم مستلزم پرهیز از غذاهای پر پتاسیم مانند ماهی، گوشت قرمز و سیب زمینی و ترجیح دادن غذاهای کم پتاسیم مانند مرغ و انواع توت ها است. اگر...
آخرین دیدگاهها