انجیر، این میوهی باستانی و غنی از فواید، از دیرباز تا به امروز نقش بسزایی در فرهنگها و آشپزخانههای مختلف داشته است. با بافتی نرم، شیرینی طبیعی و دانههای...
برچسب رژیم غذایی سالم
معرفی بادام و ترکیبات غذایی آن بادام یکی از مغذیترین آجیلهاست که به خاطر فواید فراوان سلامتیاش شناخته شده است. این دانههای خوراکی که بیشتر به عنوان یک...
معنی ماکروبیوتیک “زندگی عالی” است. مفاهیم اصلی رژیم غذایی ماکروبیوتیک، از جمله باور طب سنتی چینی که یین و یانگ را هم در بدن و هم در محیط خود متعادل...
احتمالاً قبلاً می دانستید که میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین هستند اما شاید نمی دانستید که آنها سرشار از فلاونوئیدها و بیوفلاونوئیدها نیز هستند. از دهه...
رژیم نوردیک سرشار از غلات کامل، انواع توت ها، میوه ها، سبزیجات، ماهی و محصولات لبنی کم چرب است. همچنین قندهای افزوده شده و غذاهای فرآوری شده در آن کم است و به...
وقتی صحبت از پایبندی به یک رژیم غذایی سالم می شود، فواید قارچ های مبارزه کننده با بیماری همیشه زبانزد هستند. قارچ کم کربوهیدرات و کالری است اما منبع عالی...
تیروزین یک پیش ساز مهم برای انتقال دهنده های عصبی و موادی مانند اپی نفرین، نوراپی نفرین و دوپامین است، به این معنی که به بدن کمک می کند مواد شیمیایی تولید کند...
ممکن است واژه های «گندم فرانکن» یا «غذاهای فرانکن» را شنیده باشید که توسط ژنتیک دانان کشاورزی به دلیل مهندسی علمی گندم و محصولات غذایی گندم به عموم تحمیل شده...
آخرین دیدگاهها