سلامت فواید دویدن برای سلامتی
از فواید دویدن چه می دانید؟ بر اساس داده های گردآوری شده، 17.6 میلیون نفر در مسابقات دو در سال...
14 دقیقه مطالعه
0
برچسب
دویدن
6 مطلب
سلامت 
سلامت 10 راه افزایش انرژی برای دویدن
بسیاری از دوندگان عنوان می کنند که انرژی کم یکی از دلایل مهم عدم دویدن آنها به همان اندازه است...
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت تاثیر رانینگ بر زانوها چیست؟
رانینگ یک تمرین عالی است. همچنین می تواند درمانی باشد، سطح استرس شما را کاهش دهد و کیفیت خواب شما...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت 1 ساعت دویدن برابر با 7 ساعت طول عمر بیشتر است
یک ساعت دویدن 7 ساعت طول عمر بیشتر به شما هدیه می دهد! از مدت ها پیش دانشمندان فهمیده بودند...
2 دقیقه مطالعه
0
سلامت جسمي راهنمای انجام ورزش دویدن برای مبتدیان
دویدن یک ورزش عالی است که شما می توانید آن را در هر جایی انجام داده و بیشتر از هر...
3 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام 2 بار در هفته دویدن به سلامت شما کمک می کند
دویدن فواید و مزایای زیادی دارد. دو و ماراتن یکی از ورزش های مفید برای بدن است چرا که می...
2 دقیقه مطالعه
0