برچسب تقویت بدن

وقتی صحبت از ورزش و دو و میدانی به میان می آید، مصدومیت ورزشی بخشی ناگوار از بازی است. با این حال، هیچ کس دوست ندارد بیشتر از زمان لازم از بازی کنار گذاشته شود...

بر خلاف تصور ما چلغوز یا چلغوزه (chilgoza pine) نام میوه ی، نوعی درخت کاج است که در منطقه شمال غربی هیمالیا شامل شرق افغانستان و شمال پاکستان و شمال غربی هند...

بسیاری از افراد می خواهند تناسب اندام داشته باشند اما وقت لازم برای ساعت ها وقت گذاشتن در ورزشگاه را در برنامه های شلوغ خود ندارند. آنچه آنها متوجه نیستند...

با افزایش سن، مفاصل و ماهیچه های ما انعطاف پذیری خود را از دست می دهند. ممکن است متوجه شوید که صبح هنگام بیدار شدن از خواب سنگین، احساس سفتی و گرفتگی در بدن...

ورزش ملایم ف بدن را چاق‌ کرده و مصرف غذا بعد از آن موجب جذب بیشتر غذا توسط بافت‌های بدن شده همچنین استحمام با آب خیلی گرم بدن را تحلیل برده و لاغر می‌کند ولی...