برچسب ترک سیگار

فشار خون بالا یکی از مشکلات جدی سلامتی است که می‌تواند به مشکلات قلبی و عروقی منجر شود. یکی از راه‌های مهم برای مدیریت و کاهش فشار خون، ایجاد تغییرات در سبک...

سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی مرگ های قابل پیشگیری در دنیا است اما ترک سیگار هم می تواند دلهره آور باشد. بسیاری می ترسند که بهبود سلامتی و رفاه به زمان زیادی...

ترک یک عادت می تواند بسیار سخت باشد.. در گذشته می گفتند هر عادت در طول سه هفته در هر فرد شکل گرفته و برای او مانگار می شود اما علم امروز می گوید که عادت ها به...

در این مقاله ترفندهایی عالی برای حذف نیکوتین از بدن معرفی شده است که می‌توانید با استفاده از آن‌ها زودتر و سریع‌تر از شر سیگار و آسیب‌های آن خلاص شوید ...