برچسب

چاقی

76 مطلب

بهترین میوه های کم کربوهیدرات برای رژیم کتوژنیک چیست؟

رژیم کتوژنیک می تواند شانس کاهش وزن را افزایش دهد اما اگر از میوه های مناسب و به میزان مناسب...

2021-10-10 7 دقیقه مطالعه

اوتمیل یا جو دوسر از سالم ترین غلات روی زمین است. آنها یک غلات کامل بدون گلوتن و منبع عالی...

2021-09-20 8 دقیقه مطالعه

شروع و پایبندی به یک برنامه کاهش وزن سالم گاهی اوقات غیرممکن به نظر می رسد. اغلب، افراد به سادگی...

2021-09-15 13 دقیقه مطالعه

طی چند سال گذشته، پیاده روی و فعال ماندن مد شده است. رسیدن به روتین روزانه و چالش های پیاده...

2021-09-13 5 دقیقه مطالعه

اعتیاد به غذا یک موضوع بحث برانگیز در جامعه علمی است. این مفهوم تا حدودی ناشی از نگرانی های مربوط...

2021-09-08 6 دقیقه مطالعه

دانه های چیا منبع عالی فیبر هستند که ممکن است به شما در احساس سیری بیشتر و جلوگیری از پرخوری...

2021-07-31 5 دقیقه مطالعه

من به عنوان یک متخصص تغذیه با سابقه که به بسیاری از مراجعان کمک کرده است تا برنامه های غذایی...

2021-07-16 6 دقیقه مطالعه

آیا از ورزش در دوران بارداری می ترسید؟ یا به سادگی مطمئن نیستید که چگونه می توانید آن را ادامه...

2021-07-06 8 دقیقه مطالعه