برای کوچک کردن شکم تان میتوانید این تمرینات که توسط ملیسا میلر (Melissa Miller صاحب امتیاز باشگاه m2 در چارلوستویل ویرجیانا) طراحی شده اند را دو یا سه بار در...
مطالب پیشنهادی
برچسب ورزش و تناسب اندام
نه تنها شکم بزرگ و شل باعث خجالت است و نمیگذارد تا لباسهای شیک بپوشید، بلکه شما را در معرض خطر حملهی قلبی و دیابت نیز قرار میدهد! اما خوشبختانه راههای...
آخرین دیدگاهها