سلامت جسمی 13 بيماري ناخوشایند ناشي از کم خوابی
در ادامه به بررسی 13 خطری خواهیم پرداخت که در صورت کم خوابی ممکن است گریبان گیر افرادی شود که...
3 دقیقه مطالعه
0
برچسب
كم خوابي
13 مطلب
سلامت جسمی 
سلامت جسمی ارتباط كم خوابي و سرطان سينه !
طبق نتایج دو مطالعه جدید دانشگاههای سوئد، الگوهای نامنظم خواب سوخت و ساز بدن و عملکرد سلولی را برهم می...
2 دقیقه مطالعه
0
سلامت پوست، مو و ناخن اثرات وحشتناك بیخوابی بر پوست و مو !
چندی پیش يك روزنامه‌نگار انگلیسی به صورت داوطلبانه در مشارکت با محققان مرکز خواب لندن، ساعت‌های خواب خود را از8...
4 دقیقه مطالعه
0
سلامت جسمی با اين عادات غلط ، در يك شب پير مي شويد
سن بدن می‌تواند به خاطر عادات غلط زندگی دچار افت شده سرعتی سریعتر از حالت عادی پیدا کند و به...
1 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام تأثیر 30 دقیقه كمبود خواب روزانه بر تناسب اندام
یافته‌های جدید دانشمند ایرانی و همکارانش نشان می‌دهد، کاهش 30 دقیقه خواب روزانه در هفته، می‌تواند پیامدهای طولانی‌مدتی بر روی...
2 دقیقه مطالعه
0
داروهای گیاهی و طب سنتی مصرف اين غذاها موجب ابتلا به كبد چرب ميشود
مصرف موادغذایی طبع سرد مانند ترشی‌ها، آبغوره، سرکه، ماست و دوغ بدون مصلحاتی مانند نعناع یا آویشن، مصرف آب سرد...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام كم خوابي و پر خوابي هر دو باعث چاقي ميشوند !
کم خوابی و پر خوابی مرکز اشتها در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد...
1 دقیقه مطالعه
0
سلامت جسمی کم خوابی و اختلال خواب در كودكان چه عوارضي دارد؟
میزان خواب در بچه‌های انسان و تمامی حیوانات بیشتر از بزرگسالان است...
1 دقیقه مطالعه
0