تناسب اندام اين 6 حركت را انجام دهيد تا از شر شكم بزرگتان خلاص شويد
برای کوچک کردن شکم تان میتوانید این تمرینات که توسط ملیسا میلر (Melissa Miller صاحب امتیاز باشگاه m2 در چارلوستویل...
3 دقیقه مطالعه
0
برچسب
كاهش وزن
166 مطلب
تناسب اندام 
تناسب اندام رژيم بستني چيست و چگونه عمل ميكند؟
در رژیم غذایی بستنی خوشمزه، میزان مجاز مصرف بستنی فقط یک وعده در روز و معادل یک فنجان است. بیش...
3 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام
برای كاهش وزن و حفظ تناسب اندام ، اين خوراكي فراموش نشود
در این مقاله، ماده ای فوق العاده باارزش را به شما معرفی می کنیم که مصرف آن در وعده صبحانه،...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام
راهكارهايي ساده براي رها شدن از شر چربي هاي شكمي
نه تنها شکم بزرگ و شل باعث خجالت است و نمیگذارد تا لباسهای شیک بپوشید، بلکه شما را در معرض...
2 دقیقه مطالعه
0
اخبار پزشكي و بهداشتي اعلام اسامی داروهای لاغری غیرمجاز از سوي سازمان غذا و دارو
سخنگوی سازمان غذا و دارو، ضمن اعلام اسامی داروهای ماهوارهای غیرمجاز تصریح کرد که مصرف این داروها در ماههای اخیر،...
3 دقیقه مطالعه
29
تغذيه سالم با فوايد شگفت انگيز پاپ كورن در سلامت بدن آشنا شويد!
آیا تصورش را هم میکردید که فرو بردن دستتان در کاسهای پر از پاپ كورن ممکن است برای سلامتی شما...
3 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام
شناخت متابوليسم بدن و راهكارهايي جهت افزايش سوختوساز بدن
متابولیسم چیست و تأثیر آن در زندگی ما چیست؟ اینها سؤالاتی هستند که در صورت پاسخ به آنها در زندگی...
8 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام با مصرف آلو خشک با چاقي و اضافه وزن مقابله كنيد
آلو خشک که منبع غنی از فیبر خوراکی به حساب میآید میوهای سرشار از مواد مغذی است که خواص بسیاری...
1 دقیقه مطالعه
0