برچسب

سلامت روان

212 مطلب

آشنايي با روشهاي ساده براي مقابله با افسردگي

بسیاری از تحقیقات نشان داده که کمبود سروتونین ممکن است بر خلق و خو تاثیر داشته و منجر به بروز...

2014-05-10 4 دقیقه مطالعه

مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد میوه‌های سبز رنگ نقش زیادی در آرامش اعصاب دارند...

2014-05-07 1 دقیقه مطالعه

رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم اگرچه ممکن است به درمان کمک نکند اما در بهبود خلق و خوی و...

2014-03-10 2 دقیقه مطالعه

راه های زیادی برای مقابله با استرس وجود دارد که یکی از آنها خوردن مواد غذایی مناسب است. مواد غذایی...

2014-03-05 3 دقیقه مطالعه