برچسب سلامت روان

نویسنده ای به نام لوئیس بی اسمدز یک بار گفت: “بخشش و فراموش کردن کینه یعنی آزاد کردن یک زندانی و کشف اینکه آن زندانی شما بودید.” خوب، همانطور که...

همه‌ گیری کووید-19 یک بحران سلامت روانی به خصوص برای سلامت روان مادران ایجاد کرده است (یا، برخی استدلال می‌ کنند، بحرانی را که قبلاً در میان آن بودیم بدتر کرده...

درمانگران و دیگر متخصصان اغلب در مورد سوء استفاده به عنوان چیزی که در یک چرخه به وضوح تعریف شده اتفاق می افتد صحبت می کنند. اما این چرخه سوء استفاده دقیقا...

اگر اختلال شخصیت مرزی یا BPD دارید، همه چیز ناپایدار به نظر می رسد: روابط، خلق و خو، تفکر، رفتار و حتی هویت شما اما امیدی وجود دارد و این مقاله درباره راهنمای...

در اوایل دوران قرار ملاقات ها و در هفته‌ های ابتدایی رابطه، نشانه‌ هایی وجود دارد که باید از آن آگاه باشید که ممکن است نشان‌ دهنده تلاش طرف مقابل برای دستکاری...

حالات و احساسات شریک زندگی ما مسری تر از آن چیزی است که ما اغلب تصور می کنیم. بودن در کنار افراد منفی می تواند ما را منفی تر کند، در حالی که افراد مثبت می...

افراد ترنس یا تراجنسیتی ها اغلب با انگ، ستم و تبعیض مواجه می شوند که همگی می توانند به پیامدهای نامطلوب سلامت روان کمک کنند. اصطلاح تراجنسیتی به شخصی با هویت...

نوروپلاستیسیته ممکن است به شما اجازه دهد تا در سطح ساختاری مغز خود برای بهبود علائم اضطراب کار کنید. مغز شما چیز زیبایی است. از دوران کودکی به بعد، این یک...