سدیم یک ماده معدنی ضروری است که در حفظ حجم خون و فشار خون و همچنین انتقال نیروی عصبی و انقباض عضلات نقش اساسی دارد. هر فرد به طور متوسط روزانه 3000 میلی گرم...
برچسب رژیم غذایی
آیا شما علاقه مند به رعایت رژیم غذایی نظامی هستید یا خیر؟ خیلی زود است تا تصمیم بگیرید. این یک رژیم جدی بحث برانگیز است و باید این واقعیت را گفت که هیچ ارتباطی...
هیچ رژیم غذایی کاملی برای همه وجود ندارد. بنابراین قبل از انتخاب بهترین رژیم غذایی برای خود، حتماً تحقیقات خود را در مورد آنچه می تواند و نمی تواند برای سلامتی...
عبارت رژیم غذایی گیاهی این روزها هنگام صحبت کردن درباره تغذیه زیاد به گوش می رسد اما چرا الان این بحث خیلی داغ است؟ لورن مناکر می گوید که به دلیل افزایش آگاهی...
همه کالری ها برابر نیستند. غذاهای مختلف مسیرهای متابولیکی متفاوتی را در بدن شما طی می کنند. آنها می توانند اثرات بسیار متفاوتی بر گرسنگی، هورمون ها و تعداد...
رژیم غذایی اورنیش یک برنامه رژیم غذایی پرطرفدار است که به معکوس کردن بیماری های مزمن و تقویت سلامتی کمک می کند. این رژیم شامل ایجاد تغییرات جامع در شیوه زندگی...
رژیم غذایی جنرال موتورز قصد دارد با تمرکز بر روی یک گروه خاص غذایی در هر روز به مدت یک هفته به افراد در کاهش وزن کمک کند. طبق گفته یک وب سایت برنامه غذایی،...
زیتون همیشه با آشپزی ایتالیایی همراه بوده است. از اضافه کردن به پاستا گرفته تا لذت بردن از آنها در کنار غذا، همیشه جزء اصلی غذاهای ایتالیایی هستند. به لطف...
آخرین دیدگاهها