برچسب درمان اضطراب

جهان در حال حاضر مکانی بسیار دیوانه کننده است. مراقبت از خود مهمتر از همیشه است اما چگونه می توانید برای آن وقت پیدا کنید؟ تمرینات ذهن آگاهی راهی عالی برای...

اختلالات اضطرابی می توانند علائم خفیف تا شدید ایجاد کنند اما درمان همیشه در دسترس است. در حالی که اکثر مردم کمی اضطراب را تجربه می کنند، مانند یک تجربه یا چالش...

گفته می شود که (Motherwort) یا گیاه دم شیر برای قلب و چرخه قاعدگی مفید است. برخی از کاربردهای آن عبارتند از کاهش خطر بیماری قلبی، درمان تپش قلب، کاهش اضطراب و...

گروه درمانی نوعی روان درمانی است که شامل یک یا چند درمانگر می شود که همزمان با چند نفر کار می کنند. این نوع درمان به طور گسترده در مکان‌ های مختلف از جمله...

وقتی نوبت به زندگی سالم می رسد، برخی از انتخاب ها آسان است. وقتی بدن ما می تواند از فعالیتی سود ببرد، برای کلاس ورزشی ثبت نام می کنیم. هنگامی که شلوار جین ما...

حدود 40 میلیون بزرگسال آمریکایی – یا 18 درصد از جمعیت – با یک اختلال اضطراب زندگی می کنند و در طی همه گیری ویروس کرونا ممکن است این تعداد حتی بیشتر...

همه گیری COVID-19، گرانی ها، بی عدالتی و موارد دیگر این سال را به جهنم تبدیل کرده است. در اینجا نحوه استراحت مثبت در طول همه این موارد که منجر به بیداری شبانه...

برخی از افراد مبتلا به اضطراب به اشتراک گذاشته اند که چگونه فیلم های ترسناک به آنها کمک می کند تا با علائم خود کنار بیایند. بسیاری از افراد طرفدار ژانر وحشت...