تغذيه سالم ساده ترين و موثرترين روش ها براي کاهش وزن
موثرترین راه برای کاهش وزن ثبت کردن انچه که می خورید است. افرادی که سه بار در روز وعده های...
3 دقیقه مطالعه
0
برچسب
تناسب اندام
263 مطلب
تغذيه سالم 
تناسب اندام اشتباهاتي كه مانع عضله سازي ميشود
مواردی که در این مطلب از 7 گنج به آن اشاره می کنیم، جزو کارهای هستند که باعث توقف رشد...
3 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام چرا برخي از افراد هر چقدر ميخورند چاق نميشوند؟؟؟
حتما شما هم در اطراف خود افرادي را ديده ايد كه علي رغم اينكه بيشتر از شما غذا ميخورند ولي...
4 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم چطور ميتوان يك ماهه به وزن دلخواه رسيد؟
بیشتر افراد علاقه دارند که به سرعت وزن خود را کم کنند، این کار در حالی که خیلی آسان نیست...
3 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام فوايد بي نظير دوچرخه سواری بر كاهش وزن
وقتی به کم کردن وزن نگاه می کنیم ، خیلی کم پیش می آید که برنامه غذایی به طور دراز...
2 دقیقه مطالعه
1
تغذيه سالم آيا نان چاق ميكند؟
نتایج حاکی از این پژوهش به تمام کسانی که دغدغهی اضافهوزن دارند اطمینان خاطر میدهد که نه تنها نان باعث...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام اگر اينطور بخوابيد لاغر ميشويد !
محققان میگویند اگرچه داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از عوامل کلیدی برای کاهش وزن است، اما داشتن خواب...
1 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام چاقي شكمي در افراد لاغر !!!
بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه تگزاس با بزرگ شدن شکم و افزایش نسبت دور کمر به دور باسن...
1 دقیقه مطالعه
0