تناسب اندام غذاهايي كه نبايد بعد از تمرين بخوريد
برخی از مواد غذایی خاص است که باید بعد از تمرین روزانه تان از آنها اجتناب کنید تا اینکه تمام...
3 دقیقه مطالعه
0
برچسب
تناسب اندام
263 مطلب
تناسب اندام 
تناسب اندام نكات مهم كاهش وزن از زبان يك متخصص
هنگامی كه رژیم میگیریم باید بدانیم كه روند كاهش وزن "خطی" نیست. به عبارت دیگر، اینگونه نیست كه چون من...
5 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام فوايد بي نظير زیره در كاهش وزن
بسیار جای تعجب است که چگونه این دانههای ریز قادر است باعث کاهش وزن افراد شود...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام آيا نوشيدن آب قبل از غذا لاغر مي كند ؟
نوشیدن حدود نیم لیتر آب 30 دقیقه قبل از غذا می تواند به کاهش وزن در بزرگسالان چاق کمک کند...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام 6 تمرین برای تقویت عضلات بازو +تصاویر
اگر قصد دارید بازوهایی خوش فرم و متناسب داشته باشید باید عضلات بازو را با دمبل های سنگین تقویت کنید....
4 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام راز تناسب اندام يك زن بعد از 12 بار زايمان !!!
معمولا زن ها پس از بارداری دچار اضافه وزن می شوند اما یک زن 53 ساله با اینکه 12 فرزند...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام 6 توصيه ساده برای تسریع کاهش وزن
اگر میخواهید از وزن خود بکاهید باید کمتر غذاخورده و بیشتر ورزش کنید. اما اگر کاهش وزن بیشتری بخواهید باید...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام فوايد مصرف شير سرد بر كاهش وزن
دانشمندان کشف کردهاند با وجود اینکه شیر یک مادهی غذایی جادویی برای کاهش وزن نیست، و با وجود اینکه درجه...
2 دقیقه مطالعه
0