سلامت تقویت سیستم ایمنی بدن در 7 روز
به تقویت سیستم ایمنی بدن 7 روزه ما بپیوندید! هر روز به مدت یک هفته، نکات، دستور العمل ها و...
4 دقیقه مطالعه
0
برچسب
تقویت بدن
6 مطلب
سلامت 
سلامت 14 ماده غذایی و مکمل های برتر برای مصدومیت ورزشی
وقتی صحبت از ورزش و دو و میدانی به میان می آید، مصدومیت ورزشی بخشی ناگوار از بازی است. با...
9 دقیقه مطالعه
0
خواص مواد غذايي چلغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
بر خلاف تصور ما چلغوز یا چلغوزه (chilgoza pine) نام میوه ی، نوعی درخت کاج است که در منطقه شمال...
4 دقیقه مطالعه
4
سلامت چگونه می توان با ده دقیقه تمرین در روز به تناسب اندام رسید؟
بسیاری از افراد می خواهند تناسب اندام داشته باشند اما وقت لازم برای ساعت ها وقت گذاشتن در ورزشگاه را...
11 دقیقه مطالعه
0
سلامت چگونه بدن انعطاف پذیری داشته باشیم؟
با افزایش سن، مفاصل و ماهیچه های ما انعطاف پذیری خود را از دست می دهند. ممکن است متوجه شوید...
8 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام راهكارهاي طبيعي و موثر براي چاقي و افزايش وزن
ورزش ملایم ف بدن را چاق کرده و مصرف غذا بعد از آن موجب جذب بیشتر غذا توسط بافتهای بدن...
2 دقیقه مطالعه
0