سلامت کربوهیدرات ها چقدر مضر هستند؟
این ترس وجود دارد که کربوهیدرات ها برای سلامتی مضر هستند. در نتیجه، رژیم های کم کربوهیدرات به خصوص برای...
7 دقیقه مطالعه
0
برچسب
تغذیه سالم
304 مطلب
سلامت 
سلامت چگونه یک همه چیزخوار طرفدار محیط زیست باشیم؟
تولید مواد غذایی فشار اجتناب ناپذیری بر محیط زیست ایجاد می کند. انتخاب های غذایی روزانه شما می تواند تا...
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت آیا رژیم های کم کالری بی خطر هستند؟
هر رژیمی که کمتر از 1200 کالری داشته باشد، یک رژیم غذایی بسیار کم کالری است و خطراتی برای وزن...
10 دقیقه مطالعه
0
سلامت غذاهای سرشار از بتاکاروتن | ۱۰ منبع عالی ویتامین A گیاهی برای پوست، چشم و ایمنی
ببین، اگه تا حالا اسم بتاکاروتن به گوشت خورده ولی دقیق نمیدونی چیه و چرا اینهمه دربارهش حرف میزنن، تنها...
4 دقیقه مطالعه
0
سلامت 26 عادت بدی که باعث افزایش اندازه دور کمر می شود
یک ضرب المثل قدیمی وجود دارد: اگر متوجه شدید که در یک چاله عمیق ایستاده اید و بیل در دست...
13 دقیقه مطالعه
0
سلامت 10 غذای سرشار از بیوتین برای مو، پوست و ناخن های سالم
بیوتین به عنوان ماده مغذی مو، پوست و ناخن شناخته می شود. به گفته مؤسسه ملی سلامت (NIH)، بیوتین که...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت چگونه ویتامین D خود را از قارچ دریافت کنید
ویتامین D یکی از موضوعات مورد علاقه در طول این سال ها است. یک میلیارد نفر در سراسر جهان برای...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت نکاتی برای کاهش مصرف کافئین
قهوه محبوب ترین نوشیدنی است که در ساعات اولیه روز توسط آمریکایی ها و بسیاری دیگر از مردم در سراسر...
7 دقیقه مطالعه
0