برچسب کاهش وزن

در طول سال ها، رژیم های غذایی مد روز آمده و رفته اند اما در حالی که برخی از رژیم های دیروز ممکن است کاملاً عادی به نظر برسند، برخی دیگر کمی تکان دهنده تر هستند...

کاهش یا حفظ وزن می تواند بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما اگر یک برنامه غذایی بیشتر از این کار کند، چه می شود؟ اگر چند تغییر در رژیم غذایی شما می تواند...

رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات از نظر علمی ثابت شده است که فواید سلامتی بی شماری از جمله کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن و حفظ سلامت بدن را دارد. با...

متابولیسم مجموعه ای از دگرگونی های شیمیایی پایدار در سلول های موجودات زنده است. این یک مفهوم بزرگ است و قابل درک است که احساس کنید گویی خارج از کنترل شماست و...

اگر تا به حال ساعت‌ ها را در باشگاه یا در مسیر پیاده روی سپری کرده‌ اید و احساس عدم مشاهده نتایج یا رسیدن به اهداف ورزشی خود را تجربه کرده‌ اید، پس می‌ دانید...

یافتن یک وعده غذایی سالم و متعادل در یک رستوران فست فود می تواند یک چالش بزرگ باشد اما در اینجا نحوه یافتن گزینه های سالم تری که در بین بلایای رژیم غذایی پنهان...

طی چند سال اخیر، محبوبیت رژیم های پاکسازی و سم زدایی به طور پیوسته افزایش یافته است. یکی از نمونه‌ های آن رژیم سم زدایی با سرکه سیب است. سرکه‌ ای به رنگ...

غذاهای هندی به خاطر ادویه جات پر جنب و جوش، گیاهان تازه و طیف گسترده ای از طعم های غنی در دنیا شناخته شده است. اگرچه رژیم غذایی و سلیقه ها در سراسر هند متفاوت...