تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

برچسب کاهش استرس

داروهاي گياهي و طب سنتي سلامت سلامت پوست، مو و ناخن

راه حل های خانگی برای از بین بردن خط خنده

خنده بر هر درد بی درمان دواست. این درست است اما برای برخی از افراد می تواند شبیه به یک کابوس باشد. وقتی هنگام خنده، خطی عمیق اطراف دهان پدیدار می شود ممکن است...

روانشناسي و سلامت روان سلامت سلامت جنسي و زناشويي

تاثیر استرس بر زندگی مشترک

تاثیر استرس بر زندگی  مشترک بدون شک وجود علائمی از مشکلات روانی نظیر استرس، نوسانات خلقی و نگرانی های روزمره  یا بالینی یکی از زوجین یا هر دوی آنها، می تواند...

روانشناسي و سلامت روان سلامت سلامت جسمي

چطور در کمتر از ۲ دقیقه استرس مان را كاهش دهيم؟

در زندگی همه ما برخی مواقع پیش آمده که می‌گویند آرام باش و نفس عمیق بکش. شاید آن موقع زیاد از این نصیحت استقبال نکرده‌اید؛ اما تحقیقات نشان داده این ترفند...