سلامت چربی احشایی چیست و چرا می تواند خطرناک باشد؟
چربی احشایی (اصطلاح فنی برای چربی شکم) چیزی بیش از یک توده است که در پاسخ به مصرف بیش از...
3 دقیقه مطالعه
0
برچسب
چاقی
76 مطلب
سلامت 
سلامت رژیم غذایی نوم چیست و آیا برای کاهش وزن موثر است؟
از زمان شروع آن در سال 2008، رژیم غذایی نوم یا Noom به سرعت رشد کرد و به یکی از...
14 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام چگونه فست فود بخوریم ولی چاق نشویم و حتی وزن کم کنیم؟
فست فود مناسب ترین گزینه رژیمی نیست. با این حال، با برخی برنامه ریزی ها و استراتژی ها، کاهش چربی...
14 دقیقه مطالعه
0
سلامت آیا رژیم های کم کالری بی خطر هستند؟
هر رژیمی که کمتر از 1200 کالری داشته باشد، یک رژیم غذایی بسیار کم کالری است و خطراتی برای وزن...
10 دقیقه مطالعه
0
سلامت چرا برخی از افراد هر چه می خورند چاق نمی شوند؟
برخی افراد خوش شانس هستند. آنها پیتزا، همبرگر، بستنی، سیب زمینی سرخ کرده و شکلات می خورند، اما به نظر...
13 دقیقه مطالعه
0
سلامت مثبت نگری به بدن چیست؟
مثبت نگری به بدن به این ادعا اشاره دارد که همه افراد سزاوار داشتن تصویر بدنی مثبت هستند، صرف نظر...
9 دقیقه مطالعه
0
سلامت افزودن آب لیمو به قهوه برای کاهش وزن
هنگامی که رژیم جدیدی را شروع می کنید، هرگونه راهنمایی ساده ای را برای موثر بودن آن انجام می دهید،...
3 دقیقه مطالعه
0
سلامت غذاهای سرشار از پروتئین برای کمک به کاهش وزن
خوردن غذاهای سرشار از پروتئین فواید بسیاری دارد، از جمله عضله سازی، کاهش وزن و احساس سیری بعد از غذا....
8 دقیقه مطالعه
0