آیا وقتی از سر کار به خانه میروید احساس خستگی میکنید؟ دلیلی برای خستگی بعد از کار وجود دارد یا احتمالاً چندین دلیل وجود دارد. احساس خستگی بعد از کار طبیعی...
برچسب سلامت جسمی
28 جولای روز جهانی بیماری هپاتیت است. برای کمک به افزایش آگاهی، در این مقاله به 11 افسانه رایج در مورد هپاتیت می پردازیم و آنها را کنار می گذاریم. ما طیف وسیعی...
ویتامین D یکی از موضوعات مورد علاقه در طول این سال ها است. یک میلیارد نفر در سراسر جهان برای به دست آوردن مقدار توصیه شده ویتامین D تلاش می کنند. افراد مسن و...
قهوه محبوب ترین نوشیدنی است که در ساعات اولیه روز توسط آمریکایی ها و بسیاری دیگر از مردم در سراسر جهان مصرف می شود. همچنین منبع اصلی کافئین است و مانند سایر...
به تقویت سیستم ایمنی بدن 7 روزه ما بپیوندید! هر روز به مدت یک هفته، نکات، دستور العمل ها و منابع کلیدی ما را بررسی کنید تا به تقویت سیستم ایمنی بدن و سالم...
یک مطالعه جدید می پرسد آیا کاهش نمک سدیم ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهد. میزان بالای سدیم و پتاسیم پایین در رژیم غذایی با فشار خون بالا و افزایش خطر بیماری...
بسیاری از افراد به پهلو، در وضعیت جنینی می خوابند یا طاق باز می خوابند. برخی از آنها حتی روی شکم می خوابند. اگرچه ممکن است فکر کنید خوابیدن به پشت به خون آشام...
بسته به میان وعده ای که انتخاب می کنید، خوردن قبل از خواب ممکن است تأثیرات مثبتی هم بر سلامتی شما بگذارد. هیچ چیز وسوسه انگیزتر از بازدید دیر وقت از یخچال نیست...
آخرین دیدگاهها