سلامت جسمي

خشکی دهان (dry mouth) مشکلی است که در آن دهان شما بشکلی غیرطبیعی خشک می شود...

تحقیقات نشان داده است که گریه کردن مواد شیمیایی منفی بدن را کم کرده و باعث می شود شما دید مثبت تری نسبت به زندگیتان داشته باشید. به همین دلیل می توان...

بهتر است تا یک هفته بعد از ماه رمضان شیوه‌های تغذیه‌ای روزه داری را همچنان رعایت کنیم و در وعده ناهار و صبحانه از غذاهای سبک استفاده کنیم تا دچار...

از مهم‌ترین مشکلات این روزهای گرم تابستان تعریق زیاد و بوی نامطبوع ناشی از آن است؛ بویی که به راحتی می‌تواند روابط اجتماعی را تحت تاثیر خود قرار دهد...

مصرف دسرهای آماده شیرین مثل ژله‌ها، پودینگ‌ها، کرم‌کارامل و… برای افراد مبتلا به دیابت ممنوع است… البته مصرف یک قاشق در روز یا یک بار در...

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ورزش کردن و فعالیت‌های آرامش‌دهنده همچون یوگا در بهبود اختلال‌ اضطراب اجتماعی تاثیر مثبت دارند...