تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

سلامت جسمي

با نشانه هاي كمبود فیبر در بدن آشنا شويد

فیبرها به لاغری کمک می‌کنند. فیبرهای محلول در آب در لوله‌ی گوارشی ژلی درست کرده و به چربی‌ها می‌چسبند و هضم کربوهیدرات‌ها را کندتر می‌کنند. به همین...