روانشناسي و سلامت روان

همه ما راه‌هايي براي به تعادل رساندن بدن و ذهن‌مان در لحظه‌هاي پراضطراب داريم. محققان مي‌گويند راه‌هايي وجود دارد كه مي‌تواند ما را به بهترين شكل از...

چشم‌هاي‌تان را ببنديد و آدم‌هاي زندگي‌تان را يك دور مرور كنيد. از همه كساني كه در اين لحظه به ذهن شما مي‌آيند چند نفر را دوست داريد؟ اگر ديگران...

تیمی از محققان در تحقیقات جدید خود نشان داده‌اند که حس بویایی هر فرد منحصر بفرد است و می‌تواند چیزهای زیادی در مورد هویت و شخصیت وی آشکار کند...

افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی به راحتی استرس خود را کنترل کنند. برای نمونه به چند مورد ازاین خوراکی‌ها اشاره می کنیم...

در سالهاي اخیر کمتر شاهد تنبیهات بدنی كودكان هستیم؛ با این حال این سوال پیش می آید که آیا والدین دیگر کودکان خود را تنبیه نمی کنند و یا شیوه‌های جدید...

اولین قرار با کسی که هنوز نمی‌شناسید بسیار هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد. اما اگر از نوع آدم‌های مضطرب باشید، این ۳ سوال می‌تواند کمکتان کند بتوانید...

گزارش آمار مبتلایان به آلزایمر در سال ۲۰۱۵ حاکی از آن است که نزدیک به ۴۴ میلیون نفر در سرتاسر جهان به این بیماری مبتلا هستند درحالی که از هر چهار نفر...

گاهی وقت ها دست خودت نیست؛ بدون اینکه بخواهی قهر می کنی، اگر چیزی دلخواهت نباشد قهرمی کنی و این قدر این کار را ادامه می دهی و تکرار می کنی تا درون ات...