تغذيه سالم

مصرف برخی غذاها برای سلامت چشم مضر است و تاری‌دید را در پی دارد که باید تا حدامکان از مصرف آنها اجتناب کرد...

داشتن اندام متناسب و شکمی صاف تنها به وزن مربوط نمی شود زیرا بعضی افراد به رغم داشتن وزن کم، شکمی بزرگ دارند. در واقع هضم غذا در بروز این حالت دخیل...

دل یا جگر؟ سنگدان یا بال و گردن؟ فقط به خوش خوراک بودن این بخش ها باید فکر کرد؟ یا به ارزان بودنشان؟ یا سلامت شان؟ متخصصان به این پرسش پاسخ می دهند...

اگر شما هم احساس ميكنيد بيشتر از سنتان به نظر ميرسيد، نگاهي به برنامه غذايي خود بيندازيد...

سالاد، از انواع سبزی‌ها و صیفی‌‌ها تهیه می‌شود و چون کم‌کالری و سرشار از انواع ویتامین‌ها، املاح و فیبر است خوردن آن (به جز در موارد خاص) به همه...

ماءالشعیر از ترکیب آب، مالت (جوانه جو)، رازک، شکر، گاز دی‌اکسیدکربن و برخی مواد طعم‌دهنده تهیه می‌شود. امتیاز ماء‌الشعیر نسبت به نوشابه این است که...

یک کارشناس طب سنتی غذاهایی که خوردن آنها با همدیگر و به دنبال يكديگر ممنوع است، را تشریح کرد...

پژوهشگران بر اساس جدیدترین تحقیقات دریافته‌اند غلظت برخی از انواع پنیرها حتی از میزان غلظت نمک آب دریاها نیز بیشتر است و مصرف آن به شدت می‌تواند برای...