سلامت
7 غذا و نوشیدنی برای هنگامی که بدن تان دچار کم آبی شده است
تشنگی یک سیگنال است. این بدان معناست که زمانی که احساس تشنگی می کنید، ممکن است حداقل کمی دچار کم...
8 دقیقه مطالعه
0
دستهبندی
تغذيه سالم
744 مطلب
سلامت
سلامت
غذا خوردن احساسی چیست و چطور آن را متوقف کنیم؟
آیا گاهی اوقات غذا می خورید تا احساس بهتری داشته باشید یا استرس خود را کاهش دهید؟ ما همیشه برای...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت
5 نکته مفید برای افزایش مصرف کلسیم
کلسیم به طور گسترده ای به عنوان یکی از ضروری ترین مواد معدنی شناخته می شود تا سلامت شما را...
3 دقیقه مطالعه
0
سلامت
چرا صبح احساس گرسنگی نمی کنیم؟
همه ما شنیده ایم که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است اما فقط به این دلیل که این یک جمله...
7 دقیقه مطالعه
0
بیماری ها
سندروم روده ی تحریک پذیر چیست و راه درمان ان چگونه است!
سندروم روده تحریک پذیر با نام علمی IBS به اختلالات معده- روده ای گفته می شود که سبب دردهای شکمی،...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت
خواص مکمل آهن و منابع آن
آهن ماده ای معدنی است که نقشی اساسی در بدن ما دارد. کمبود آهن در خون ما می تواند منجر...
5 دقیقه مطالعه
0
خواص مواد غذايي
مواد غذایی سرشار از اهن
اگر یک فرد به اندازهی کافی آهن جذب نکند، احساس خستگی به سراغش خواهد آمد و به کمخونی دچار خواهد...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت
8 فایده مکمل های آهن برای بدن
آهن ماده ای معدنی است که بسیاری از افراد زیاد نام آن را می شنوند و نقشی اساسی در بدن...
5 دقیقه مطالعه
0