سلامت

بارداري و زايمانبیماری هاتغذيه سالمتناسب اندامخواص مواد غذاييداروهاي گياهي و طب سنتيروانشناسي و سلامت روانسلامت پوست، مو و ناخنسلامت جسميسلامت جنسي و زناشوييسلامت و تربيت كودك

فرقی نمی‌کند کدام رژیم لاغری را برای کاهش وزن انتخاب کرده اید و چه قدر در جهان تاثیرگذار بوده است، چند حقیقت اساسی برای کاهش وزن وجود دارد که بدیهی...

وقتی با مشکلی در زندگی‌ تان دست و پنجه نرم می کنید، غیرمعمول نیست که شخص دیگری بگوید «ممکن بود بدتر هم باشد». حتی ممکن است با خود فکر کنید:...

با وجود چندین دهه هشدارهای بهداشتی، مردم دنیا بیشتر از همیشه فست فود می خورند. با توجه به داده های مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تقریبا 40 درصد...

این ترس وجود دارد که کربوهیدرات ها برای سلامتی مضر هستند. در نتیجه، رژیم های کم کربوهیدرات به خصوص برای کاهش وزن محبوب شده اند. در این مقاله ما توضیح...

ممکن است گزارش‌ های مختلفی را خوانده باشید یا شنیده باشید که مصرف روزانه آسپرین که ساکن قدیمی کابینت داروی مادربزرگتان بود ممکن است برای شرایط سلامت...

بیایید صادق باشیم: روزه متناوب یا رژیم فستینگ برای افراد ضعیف مناسب نیست. این نیاز به استراتژی، تعهد و مقدار زیادی اراده دارد اما اکنون، یک متخصص...

همه ما یک منتقد درونی داریم. گاهی اوقات این صدای کوچک واقعاً می‌ تواند مفید باشد و ما را برای رسیدن به اهداف با انگیزه نگه دارد – مانند زمانی...

مردم تمایل دارند موجوداتی اجتماعی باشند و تحقیقات نشان داده است که ارتباطات اجتماعی برای رفاه عاطفی و جسمی حیاتی است. با این حال، زمان تنهایی نیز...