سبك زندگي

آشپزي و شيريني پزياسرار خانه داريانرژی مثبتدسرراهنماي خريدروانشناسیسفره آرايي و تزيين غذاشستشو، نظافت و لكه گيريموفقيت در زندگينكات مهم آشپزينگهداري مواد غذايينوشیدنی هاهنر در خانه

این رابطه کار نمی کند و شما مدتی است که او را می شناسید. بنابراین، پس از مدتی آشفتگی عاطفی، تفکر دقیق و جسارت فراوان، در نهایت از او جدا می شوید. اما...

خشم می‌تواند پاسخی به ترس، ناامیدی یا درد و … باشد، که کنار آمدن با آن احساس، کار آسانی نیست. برخی از افراد زمانی که عصبانی هستند با صدای بلند...

احتمالاً عبارت “غلیان احساسات” را شنیده اید و این توصیف بسیار دقیقیست از آنچه در یک روز ممکن است پیش بیاید. فهرست احساسات که انسان به...

جهان در حال حاضر مکانی بسیار دیوانه کننده است. مراقبت از خود مهمتر از همیشه است اما چگونه می توانید برای آن وقت پیدا کنید؟ تمرینات ذهن آگاهی راهی...

اگر برای مقابله با احساسات دشوار با یک درمانگر تماس گرفته اید، این احتمال وجود دارد که رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) توصیه شود. DBT برای درمان چیست؟...