تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

پروتئین

مواد غذایی سرشار از پروتئین را بشناسید

خوردن غذاهای سرشار از پروتئین دارای مزایای بسیاری از جمله ساخت عضله، کاهش وزن و احساس سیری پس از صرف غذاست. اگرچه مصرف پروتئین زیاد می تواند سودمند...

روغن زعفران

آشنایی با خواص روغن زعفران

در مورد فواید روغن های مختلف از جمله روغن زیتون، روغن نارگیل و غیره زیاد گفته شده اما حماقت بزرگی است که فواید روغن زعفران را نادیده بگیریم. روغن...

ریحان

آشنایی با مضرات و خواص ریحان

ریحان گیاهی خوش عطر و طعم با برگ سبز است که نخستین بار در آسیا و آفریقا یافت شد. ریحان عضو خانواده نعنا است و انواع مختلفی دارد. این گیاه معطر به...

منجمد

عوارض مصرف غذاهای منجمد و یخ زده

آیا می دانستید سیب زمینی سرخ شده منجمد مورد علاقه شما می تواند عوارض زیادی برای بدن تان داشته باشد؟ خوردن غذاهای منجمد می تواند به بیماری های قلبی،...

کاهش وزن

15 صبحانه سالم که باعث کاهش وزن می شوند

هنگامی که شما در تلاش برای کاهش وزن هستید، صبحانه می تواند نقش مهمی در این زمینه ایفا کند. خوردن صبحانه ناسالم ممکن است میل شما را تقویت کند و در طول...