تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

تغذيه سالم

خانم ها ماکارونی نخورند !!!

کارشناسان ایتالیایی متخصص تغذیه به این نتیجه رسیدند که خوردن ماکارونی موجب بروز بیماریهای قلبی و ایجاد اختلال در رگهای خونی زنان می شود....

در اين زمان آب بنوشيد تا سالم باشيد

بهتر است نیم ساعت قبل از غذا، قبل و بعد از پیاده روی، قبل و بعد از حمام و قبل از خواب، یک لیوان آب بیاشامید چرا که این نوع نوشیدن آب بسیار مفید است...

مصرف اين خوراكي ها قبل از خواب ممنوع

در اين مقاله از 7 گنج ، خوراكي هايي كه مصرف آنها قبل از خواب بر كيفيت خواب تاثير گذاشته و باعث بي خوابي ميشوند را فهرست كرده ايم.با ما همراه شويد...