تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

رفتار درمانی دیالکتیکی

فواید رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)

اگر برای مقابله با احساسات دشوار با یک درمانگر تماس گرفته اید، این احتمال وجود دارد که رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) توصیه شود. DBT برای درمان چیست؟...

کسالت

فواید شگفت انگیز کسالت و بی حوصلگی

یک زندگی خسته کننده ممکن است چیزی نباشد که بسیاری از ما برای آن تلاش می کنیم اما حقیقت این است که کسالت گاه به گاه ممکن است در واقع تعدادی از مزایای...

اختلال پرخوری

چگونه اختلال پرخوری را متوقف کنیم؟

برای بسیاری از افراد مبتلا به اختلال پرخوری، خوردن آگاهانه بسیار دشوار است و افکار آنها در مورد غذا، وزن بدن و غذا خوردن تقریباً ثابت است: آیا من بیش...

غلبه بر تنهایی

12 راه برای غلبه بر تنهایی

چه یک فرد اجتماعی باشید و چه یک فرد خجالتی، در هر صورت انسان هستید و بنابراین برای ارتباط با دیگران آماده شده اید. پس از گذشت یک سال از فاصله گذاری...