آشپزي و شيريني پزي با این روش ها کالری برنج را نصف کنید …
می توان کالری برنج را به نصف کاهش داد و با خیالی راحت تر آن را مصرف کرد...
4 دقیقه مطالعه
0
دستهبندی
سلامت
مجله سلامت و بهداشت ، شامل آرشیو مقالات معتبر پزشکی ، خواص مواد غذایی ، درمان بیماری ها ، آموزش اصول تغذیه و درمان بیماری ها . مطالب این دسته را مطالعه کنید و سطح سواد پزشکی خود را بالا ببرید.
3,861 مطلب
آشپزي و شيريني پزي 
تناسب اندام تخم مرغ بخورید و لاغر شوید !
تحقیقات محققان علوم تغذیه و سلامت نشان داده که تخم مرغ یک نوع ماده غذایی منحصر به فرد برای کاهش...
3 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم شیر موز نخورید ! مصرف پنیر برای این افراد ممنوع…
در طب اسلامی و ایرانی برای تغذیه همه افراد جامعه دستورالعملهای دقیق و کاربردی دارد و بسیاری از توصیههای علما...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام رابعه اسکویی چطور 20 کیلو لاغر شد ؟
اسکویی میگوید با رژیم متولد شده و انواع و اقسام سبکهای تغذیه را تجربه کرده که نتیجه رضایتبخشی برایش نداشتهاند...
10 دقیقه مطالعه
0
بارداري و زايمان هشدار جدی : نوزاد را خیلی گرم نگه ندارید
متاسفانه برخی مادران برای جلوگیری از سرماخوردگی، نوزاد خود را بیش از حد پوشانده و کنار بخاری و در فضای...
3 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم این افراد دوغ گازدار نخورند
بهتر است بدانید که بهتر است دوغ گازدار را از برنامه غذایی تان حذف کنید. دلیل نخوردن دوغ های گازدار...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام تمرینات مناسب برای داشتن ران و باسن زیبا
راهکار بدست آوردن باسن و ران متناسب، تمرکز بر گروههای عضلانی چهار سر (جلوی ران)، هامسترینگ (پشت ران) و گلوئتال...
4 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام آیا طناب زدن باعث افزایش قد می شود ؟
عوامل تاثیر گذار بر رشد قد کدامند؟ آیا طناب زدن تاثیری بر افزایش قد دارد یا نه؟ پاسخ این سوالات...
5 دقیقه مطالعه
0