خواص مواد غذايي

توصيه هاي تغذيه متعادل همواره بر مصرف 5 سهم ميوه و سبزي در روز تاكيد دارد...

در اين مطلب از 7 گنج ، خواص و مضرات لپه را براي شما گردآوري كرده ايم. با ما همراه شويد...

مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که استفاده از مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین B12، فولیک اسید و پروتئین های...

با ما در 7 گنج همراه شويد تا با فوايد بي نظير مصرف روزانه بادام درختي آشنا شويد...

بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند. با این خوراکی‌های شادی‌بخش آشنا شوید و با گنجاندن آن‌ها در برنامه غذایی خود، در 100...

پزشکان به افرادی که به طور دائم دچار سردرد هستند توصیه می‌کنند آب بیشتری بنوشند. گفتنی است، عصبانیت، سر درد و بد اخلاقی به دلیل کمبود آب می‌تواند رخ...

در این پست از 7 گنج ، فوايد بي نظير هندوانه براي پوست و طرز تهيه انواع ماسك هنداونه را براي علاقمندان به زيبايي گردآوري كرده ايم. با ما همراه شويد...