تغذيه سالم
با این رژیم لاغری وزنتان را نصف کنید
برای وزن کم کردن و سوزاندن کیلوهای اضافی ۲ راه بیشتر وجود ندارد؛ سوزاندن کالری بیشتر یا کمتر خوردن...
5 دقیقه مطالعه
0
دستهبندی
تغذيه سالم
744 مطلب
تغذيه سالم
تغذيه سالم
هشدار: این زیتون ها را مصرف نکنید
رئیس شورای ملی زیتون با تاکید بر اینکه مردم «روغن زیتون تصفیه شده»، «زیتون بیهسته»، «زیتون سیاه» و «روغن زیتون...
2 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
این میوه با انواع سرطان مقابله می کند
ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﯽ ﻣﯿﺮﻧﺪ ﺩﺭﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﺯ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺣﻔﻆ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﺷﺮﮐﺖ ﻫﺎﯼ ﺩﺍﺭﻭﺳﺎﺯﯼ...
1 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
مصرف این غذاها برای شام ممنوع …
در ادامه 5 غذایی که خوردنشان در شب بدترین کار ممکن است را به شما معرفی می کنیم...
2 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
نکته مهم که باید درباره شیر موز و شیر نارگیل بدانید
شیرموز یکی از نوشیدنی های محبوب است و یک میان وعده مغذی و مناسب برای کودکان محسوب می شود، اما...
2 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
راز جوانی و تناسب اندام ژاپنی ها در چیست ؟
محققان سلامت با بررسی وضعیت تغذیه مردم ژاپن پی به چهار راهکار ساده جوانی بردند...
3 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
اگر کلیه هایتان را دوست دارید گوشت گوسفند نخورید !
مصرف گوشت گوسفند تهدیدی برای سلامت کلیه هاست ...
2 دقیقه مطالعه
0
آشپزي و شيريني پزي
با این روش ها کالری برنج را نصف کنید …
می توان کالری برنج را به نصف کاهش داد و با خیالی راحت تر آن را مصرف کرد...
4 دقیقه مطالعه
0