سلامت
15 ماده غذایی برای تقویت عملکرد مغز که باید به طور منظم میل کنید
امروزه گزینه های زیادی در مواد غذایی وجود دارد و ترفندهای زیادی برای فروش محصولات بدون چربی، بدون گلوتن و...
7 دقیقه مطالعه
0
دستهبندی
تغذيه سالم
744 مطلب
سلامت
سلامت
با این میان وعده های سالم و خوشمزه سریع وزن کمک کنید
کم کردن وزن همیشه به معنای گذشتن از خوراکی های خوشمزه نیست. کسانی که چنین تصوری دارند، اصولا از کاهش...
9 دقیقه مطالعه
0
سلامت
شایعاتی غلط درباره غذاها
ما شایعات زیادی درباره غذاها شنیده ایم (مانند اینکه شکلات باعث ایجاد جوش می شود و کره بادام زمینی منجر...
3 دقیقه مطالعه
0
سلامت
خوراکی های کمک کننده به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با سرما خوردگی
فصل پاییز و زمستان، غیر از برگریزان و بارش برف معمولا سرما خوردگی را نیز به همراه دارد. ساده ترین...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت
7 ماده غذایی که در دوران بارداری باید بخوریم و 7 ماده غذایی که نباید بخوریم
هنگامی که باردار هستید باید مشاوره تغذیه ای که دریافت می کنید را به طور دقیق رعایت کنید. برخی از...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت
7 ماده غذایی که منبع آهن هستند اما اسفناج نیستند
آهن ماده ای ضروری برای بدن محسوب می شود و در عین حال قدرت فوق العاده ای به انسان می...
2 دقیقه مطالعه
0
سلامت
خوردن چه چیزهایی قبل از ورزش مناسب است؟
بسیار مهم است که قبل از ورزش معده تان خالی نباشد زیرا می تواند برای سلامت تان خطر ایجاد کند....
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت
دلایل و راه های طبیعی مقابله با کاهش موهای سفید
یکی از اثرات مخرب شیوه زندگی مدرن، موهای سفید است. معمولا همه افراد وقتی نخستین موهای سفید را مشاهده می...
9 دقیقه مطالعه
0