نویسنده پردیس کیانی

وقتی اتفاق بدی در زندگی شما رخ می دهد، چگونه واکنش نشان می دهید؟ آیا شما به عنوان یک فرصت یادگیری به روند غلبه بر مشکلات نزدیک می شوید یا اجازه می دهید این شما...

همه ما توصیه های خوبی برای مثبت ماندن دریافت کرده ایم. هرچه چالش بزرگتر باشد، این خرد نیمه پر لیوان شیشه ای بیشتر می تواند غیرواقعی باشد. یافتن انگیزه تمرکز بر...

بسیاری از افراد می خواهند چربی اطراف پاهای خود را از دست بدهند. تمرکز روی تمریناتی که باعث تحریک عضلات پا می شود و ایجاد تغییر در سبک زندگی برای کاهش وزن می...

شما از نوجوانی به یادگیری رانندگی فکر می کردید. شما معتقدید که داشتن یک ماشین به شما آزادی، انتخاب و ماجراجویی می دهد – همچنین باعث افزایش چشم انداز شغلی...

یک رژیم غذایی متعادل، مواد مغذی لازم برای رشد و نمو کودکان را فراهم می کند. با این حال، کودکانی که رژیم غذایی محدودی می خورند یا توانایی جذب یا ساخت برخی از...

آیا تا به حال پیش آمده احساس کنید که به یک میلیون جهت کشیده می شوید تا زمانی که احساس کنید مرکز، اصل و وجودتان را از دست داده اید؟ همه می خواهند شما کاری برای...

ایجاد یک برنامه عملیاتی شامل دستور العمل های خاص می تواند در کمک به فرد برای رسیدن به اهداف لاغری و کاهش وزن خود تفاوت ایجاد کند. این مقاله دستورالعمل ها و...

آیا تعجب نمی کنید که چگونه برخی افراد می توانند در زمان برنامه ریزی شده خود هر کاری را که می خواهند انجام دهند؟ آیا می خواهید به راز آنها پی ببرید؟ برنامه ریزی...