چگونه محلول های آبرسان خوراکی به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کنند؟

کم آبی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما مایعات را بیش از آنچه که مصرف می کنید، از دست می دهد. این ممکن است به دلایل زیادی از جمله اسهال یا استفراغ زیاد رخ دهد. هنگامی که درمان نشود، کم آبی بدن می تواند خطرناک باشد. این به این دلیل است که بدن شما برای انجام وظایف اساسی به آب متکی است. هیدراتاسیون خوراکی درمانی برای جلوگیری از کم آبی بدن است. این شامل نوشیدن یک نوشیدنی ساخته شده از آب، شکر و الکترولیت ها، به ویژه پتاسیم و سدیم است. این نوشیدنی محلول آبرسان خوراکی (ORS) نامیده می شود.

هدف از مصرف محلول آبرسان خوراکی، پر کردن سطح مایعات بدن است. معمولاً برای درمان کم آبی متوسط ​​به دلیل اسهال، استفراغ یا سایر شرایط استفاده می شود.

برای آشنایی با فواید، کاربردها و عوارض جانبی محلول های آبرسان خوراکی، ادامه مطلب را بخوانید.

چگونه محلول آبرسانی خوراکی برای جلوگیری از کم آبی بدن کار می کند؟

به طور کلی، کم آبی خفیف را می توان با مایعاتی مانند آب و آب قلم درمان کرد.

اما برای کم آبی متوسط، ORS ممکن است ایده آل باشد. ORS علاوه بر آب حاوی مقادیر خاصی گلوکز و الکترولیت است. الکترولیت ها پتاسیم و سدیم هستند.

این اجزا جذب مایع را در دستگاه گوارش به حداکثر می رساند. دستگاه گوارش متکی بر انتقال دهنده های سدیم-گلوکز (SGLT) است که پروتئین های حامل در سلول های روده هستند. انتقال دهنده ها به جابجایی مواد در غشاها کمک می کنند.

به طور خاص، SGLT ها انتقال سدیم و گلوکز را در روده کوچک با هم جفت می کنند. این به گلوکز اجازه می دهد تا جذب مایعات را افزایش دهد.

علاوه بر این، سدیم برای جذب مناسب به گلوکز نیاز دارد. به همین دلیل است که ORS حاوی گلوکز و سدیم است.

از سال 1975، سازمان بهداشت جهانی و یونیسف از ORS برای درمان کم آبی بدن به دلیل اسهال استفاده کردند. معمولاً در کشورهایی با دسترسی محدود به آب تمیز یا سایر گزینه های هیدراتاسیون استفاده می شود.

میزان موفقیت درمان آبرسانی خوراکی بالا است. بر اساس تحقیقات سال 2018، از سال 2007، درمان آبرسانی خوراکی از 54 میلیون مرگ ناشی از اسهال جلوگیری کرده است. از سال 1980، این درمان همچنین مرگ و میر ناشی از اسهال در کودکان را تا دو سوم کاهش داده است.

آیا درمان آبرسانی خوراکی برای کودکان بی خطر است؟

هیدراتاسیون خوراکی برای کودکان بی خطر است. معمولاً برای درمان کم آبی ناشی از اسهال در کودکان استفاده می شود.

در مقایسه با بزرگسالان، کودکان بیشتر به دلیل اسهال دچار کم آبی می شوند. آنها سرعت متابولیسم بالاتری دارند، به این معنی که بدن آنها به سرعت از آب استفاده می کند. کودکان همچنین ممکن است نتوانند تشنگی را تشخیص دهند یا خود را هیدراته کنند.

عواملی مانند سوختگی، تعریق بیش از حد، یا مصرف کم آب می توانند خطر کم آبی بدن را افزایش دهند.

محلول آبرسان خوراکی نیز ممکن است برای افراد مسن و کسانی که مشکلات پزشکی دارند استفاده شود. مانند کودکان، این افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کم آبی هستند.

به طور کلی، بزرگسالان سالم با اسهال خفیف نیز می توانند ORS مصرف کنند، اما ممکن است غیر ضروری باشد. آنها معمولاً می توانند با آب، آب قلم شفاف یا نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت ها آب بدن خود را تامین کنند.

خطرات و عوارض جانبی بالقوه محلول آبرسان خوراکی برای جلوگیری از کم آبی بدن

آبرسانی خوراکی برای عادی سازی سطوح الکترولیت طراحی شده است. با این حال، اگر محلول به درستی تهیه یا استفاده نشود، می تواند باعث سمیت نمک شود. این به عنوان هایپرناترمی نیز شناخته می شود.

عوارض جانبی احتمالی عبارتند از:

• حالت تهوع
• استفراغ
• ضعف
• از دست دادن اشتها
• گیجی
• تشنگی شدید
• آسیب کلیه

چه کسانی باید از محلول های آبرسان خوراکی اجتناب کنند

در موارد زیر باید از محلول های آبرسان خوراکی با احتیاط استفاده کنید:

• اختلال کلیوی دارید.
• دیابت دارید.
• نارسایی قلبی دارید.
• داروهای بیماری قلبی یا فشار خون مصرف می کنید.

پزشک می تواند تعیین کند که آیا آبرسان خوراکی برای شما بی خطر است یا خیر.

چه زمانی به محلول آبرسان خوراکی نیاز است؟

به طور کلی، محلول های آبرسانی خوراکی فقط باید با تجویز پزشک برای جلوگیری از کم آبی بدن استفاده شوند.

در صورت استفاده نادرست، ORS می تواند منجر به سمیت نمک شود. اگر ORS بنوشید در حالی که واقعاً به آن نیاز ندارید، احتمالاً این اتفاق می‌ افتد.

اگر اسهال یا استفراغ زیادی داشتید، ابتدا با پزشک مشورت کنید. آنها می توانند تعیین کنند که آیا به محلول آبرسانی خوراکی نیاز دارید یا نوشیدنی هایی مانند آب کافی است.

به طور مشابه، اگر فکر می کنید کم آب شده اید، ابتدا با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید. نیاز شما به محلول آبرسانی خوراکی به عوامل زیادی از جمله سن و وضعیت سلامت کلی شما بستگی دارد.

در بیشتر موارد، بزرگسالان سالم می توانند با نوشیدنی های زیر آب بدن خود را تامین کنند:

• آب
• آب قلم شفاف
• آب میوه های رقیق شده
• نوشیدنی های ورزشی

اگر بعد از نوشیدن این مایعات همچنان علائم کم آبی را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

نحوه تجویز محلول آبرسان خوراکی

ORS یک محلول مایع است و برای مصرف خوراکی طراحی شده است.

اگر فردی به دلیل استفراغ قادر به نوشیدن نباشد، ممکن است از تغذیه بینی معده ای استفاده شود. این ORS را از طریق یک لوله که از طریق بینی به معده وارد می شود، تحویل می دهد.

طرز تهیه محلول آبرسان خوراکی در خانه برای جلوگیری از کم آبی بدن

درمان کم آبی با ORS خانگی توصیه نمی شود. ORS بدون نسخه یا نسخه ای انتخاب امن تری است.

به طور معمول، ORS به صورت پودر در بسته بندی موجود است. پودرها طوری طراحی شده اند که در آب حل شوند.

مراحل کلی برای تهیه ORS به شرح زیر است:

• دستان خود را با صابون و آب تمیز بشویید.
• سپس یک ظرف را با صابون و آب تمیز بشویید.
• یک لیتر آب تمیز داخل ظرف بریزید.
• پودر ORS را به آب اضافه کنید، سپس مخلوط کنید.

چه مقدار باید بر اساس سن تجویز شود

مقدار مناسب ORS به سن شما بستگی دارد.

این به این دلیل است که سن شما تعیین می کند که بدن شما به چه مقدار مایع برای عملکرد نیاز دارد. کودکان کوچکتر به طور طبیعی کوچکتر هستند، بنابراین آنها کمتر نیاز دارند. بزرگسالان به دلیل اینکه جثه بزرگتری دارند به مقدار بیشتری نیاز خواهند داشت.

در اینجا دوزهای توصیه شده بر اساس وزن یا سن، طبق داده های بیمارستان کودکان سراسر کشور آمده است:

وزن یا سن                                                 دوز

3 تا 5 کیلوگرم                                           حداقل 2 اونس (4 قاشق غذاخوری یا 1/4 فنجان) در ساعت
5 تا 7 کیلوگرم                                           حداقل 2 و نیم اونس (5 قاشق غذاخوری) در ساعت
7 تا 9 کیلوگرم                                           حداقل 3 و نیم اونس (1/2 فنجان) در ساعت
9 تا 18 کیلوگرم                                         حداقل 6 و نیم اونس (3/4 فنجان) در ساعت
18 تا 27 کیلوگرم                                       حداقل 10 اونس (1 و 1/4 فنجان) در ساعت
10 سال یا بیشتر                                       تا 68 اونس (8 و نیم فنجان) در روز

راه های دیگر برای درمان کم آبی بدن

علاوه بر ORS، کم آبی را می توان با نوشیدن موارد زیر نیز درمان کرد:

• آب
• چای
• نوشیدنی های ورزشی
• آب قلم شفاف
• آب میوه های رقیق شده

کم آبی شدید هم استثنا است که نیاز به آبرسانی داخل وریدی دارد. این درمان می تواند به سرعت مایعات از دست رفته را در شرایط اضطراری جبران کند.

چه زمانی برای کم آبی به پزشک مراجعه کنید

کم آبی خفیف معمولاً با مایعاتی مانند آب و آب قلم شفاف قابل درمان است. با این حال، علائم کم آبی متوسط ​​تا شدید نیاز به مراجعه به پزشک دارد.

فوریت های پزشکی

کم آبی شدید یک اورژانس پزشکی است. اگر آن را تجربه کردید با اورژانس تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس بروید. این مورد با علائم زیر قابل شناسایی است:

• خستگی مداوم
• عدم تولید عرق
• سرگیجه
• تشنگی بیش از حد
• ضربان قلب سریع
• تنفس سریع و پی در پی
• فشار خون پایین
• چشم های گود رفته
• ادرار تیره

همچنین در صورت مشاهده علائم زیر پس از مصرف ORS باید به پزشک مراجعه کنید:

• حالت تهوع
• استفراغ
• ضعف
• اشتهای ضعیف
• گیجی
• تشنگی بیش از حد

این علائم ممکن است نشان دهنده سمیت نمک باشد.

حرف آخر

محلول آبرسانی خوراکی برای درمان کم آبی متوسط ​​استفاده می شود. از آب، گلوکز، سدیم و پتاسیم ساخته شده است. این ترکیب جذب مایع را در روده ها را بهینه می کند که به پر کردن سریع مایعات کمک می کند.

این محلول اغلب برای درمان کم آبی بدن به دلیل اسهال یا استفراغ استفاده می شود. می توانید آن را بدون نسخه بخرید یا نسخه بگیرید.

اگر اسهال یا استفراغ زیادی داشتید، با پزشک صحبت کنید. آنها می توانند تعیین کنند که آیا به محلول آبرسانی خوراکی نیاز دارید یا می توانید با آب ساده خود را آبرسانی کنید.

منبع:

healthline