مضرات مصرف زياد آب براي زيبايي و سلامت

قدس بیان کرد: مصرف میوه بلافاصله بعد از غذا در هضم اختلال ایجاد می‌کند و به‌اصطلاح در طب سنتی فاسد می‌شود و به‌دلیل هضم بد، خون مناسبی تولید نمی‌شود بنابراین بدن را به‌سمت بیماری سوق می‌دهد.

سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی, طب اسلامی و مکمل ادامه داد: توصیه طب نوین به مصرف ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز بسیار مضر است و باید دانست که آب دارای مزاج سرد و تر است و مصرف بیش از حد آن می‌تواند موجب درد مفاصل و پُف‌آلود شدن چهره شود، همچنین قبل از خوابیدن از مصرف بیش از حد آب باید پرهیز کرد.

وی خاطرنشان کرد: آب خوردن به هر بهانه‌ و برای هر مزاجی مناسب نیست, مصرف زیاد آب علاوه بر اینکه به کلیه‌ها فشار وارد می‌کند موجب بدرنگی رنگ چهره و لک و پیس می‌شود.

قدس بیان داشت: مصرف برخی از دم‌نوش‌ها مانند بابونه, آویشن و پونه به هضم بهتر غذا در معده کمک می‌کند.

وی افزود: مصرف کباب با نان همراه با سالاد بسیار مشکل‌زاست, بهتر است که افراد یک نوع غذا را مصرف کنند و از مصرف آب, سالاد, ماست و ترشی همراه با غذا اجتناب کنند.

سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی, طب اسلامی و مکمل خاطرنشان کرد: بسیاری از افراد خربزه و هندوانه را همراه با غذا مصرف می‌کنند که به‌شدت نهی شده است؛ بهتر است خربزه و هندوانه حداقل ۳ تا ۴ ساعت بعد از غذا مصرف شود که معده هضم غذا را انجام داده است و با شکم خالی مصرف شود.