علائم و عوارض فشار خون

علائم و عوارض فشار خون

عدم رعایت تنوع  در غذا ، خوردن غذا های فاسد و گاهی بر اثر چاقی ، وراثت ، زیاد خوردن غذا ، خرابی کلیه ها و کم شدن ویتامین ب و ث عوامل اصلی فشار خون است .

عوارض : فشار خون در صورتی که از حد متعادل تجاوز کند ، عوارضی را به وجود خواهد آورد ، و گاهی احتمال سکته مغزی و یا پاره شدن شریانی در بدن را به دنبال دارد .

علائم : افرادی که دارای فشار خون هستند ، جلوی چشم خود ذرات ریز مشاهده می کنند ، زوزه یا صدا در گوش می شنوند ؛ هم چنین کراپ ( گرفتگی ) در عضلات پا ها یا دست ها ، خواب های وحشتناک ، پریدن از خواب ، تغییرات و ناراحتی در دید ، خون ریزی از بینی ، فشار در سر ، سنگینی در ناحیه پشت سر ، درد در ناحیه پیشانی ، احساس سرگیجه و نفس تنگی در بعضی از افراد بالاتر از 45 سال را می توان از نشانه های فشار خون دانست .

این افراد ، صورت شان گل گون است ، سنگین و کمی کسل هستند و بیشتر مواقع برای آنها سکته مغزی پیش می آید ، این افراد باید غذاهایی که دارای ویتامین ث هستند را زیاد مصرف کنند : سماق ، آب غوره ، آب لیمو ، زرشک ، هندوانه ، زیتون ، خیار و…

همچنین این افراد نباید از غذا هایی چون : بادمجان ، گوجه فرنگی ، نمک ، اسفناج ، انواع شیرینی ، مایعات زیاد ، گوشت نمک دار ، کره ، پنیر ، نان ، تخم مرغ ، قند و چای ، هویج و ادویه جات .

درمان : رژیم گلابی ( روزانه 200 گرم ) ، سیب درختی ، گیلاس ، جعفری ، پیاز ، گل بنفشه ، عناب ، ترشه ، هندوانه ، آب ترب ، انگور ، سیب زمینی و ترشی برای افراد دارای فشار خون مناسب می باشد .