روش های خانگی برای درمان خارش گوش

داشتن خارش مداوم در گوش که هیچ گونه می تواند آسیب های جدی برای شما به دنبال داشته باشد. این شما را از تمرکز بر روی هر چیز دیگری باز می دارد، از هیچ چیزی لذت نمی برید و باعث می شود که بخواهید گوش های خود را از بین ببرید. این ها برای خارش کم و بی ضرر در گوش کمی افراطی به نظر می رسد اما کسانی که از بیماری خارش گوش رنج می برند، تضمین می کنند که این چیز کم و بی ضرری نیست.

کانال گوش بیرونی انسان بسیار حساس است. در نتیجه، حتی تغییر ناگهانی محیط در کانال گوش می تواند منجر به بروز خارش گوش شود. کانال گوش با اعصاب حساس مجزا شده است که باعث می شود کانال گوش به همان اندازه مستعد خارش باشد مانند هر قسمت دیگر بدن انسان.

علاوه بر این، این واقعیت که ما نمی توانیم کانال های گوش خود را مشاهده کنیم، می تواند باعث اضطراب شود و ما را به جستجوی مشکل گوش به صورت بیش از حد تهاجمی سوق دهد.

علی رغم اینکه این مشکل بسیار مزاحم است، بیشتر افرادی که از خارش کانال گوش رنج می برند، غالباً هنگام برخورد با این مشکل ناراحت کننده، به مرز جنون می رسند. غالباً آنها با استفاده از اشیاء غیر استریل و تیز مانند سنجاق، کلید و خلال دندان برای تسکین خارش خود، مشکل را تشدید می کنند.

قرار دادن چنین ابزارهای ساینده ای در ناحیه ای حساس مانند کانال گوش می تواند باعث پارگی پوست و پارگی پرده گوش شود. این به نوبه خود ورود آزادانه باکتری ها و سایر ذرات خارجی و آلودگی هایی برای ورود عمیق تر در پوست را فراهم می کند و راه را برای یک عفونت بسیار جدی تر هموار می کند.

برخی از شایع ترین علل خارش گوش

• واکنش های آلرژیک
• عفونت گوش
• خشکی گوش به دلیل کمبود یا عدم ترشح موم گوش
• تمیز کردن گوش با گوش پاک کن که باعث برداشتن موم طبیعی و به دنبال آن ایجاد پوسته های خشک در کانال گوش می شود.
• تجمع موم یا جرم گوش، که با کاوش مداوم با ابزار تمیز کردن کانال گوش عمیق تر می شود.
• جمع شدن آب در کانال گوش
• سمعک یا تحریک ناشی از هدفون
• درماتیت کانال گوش
• نیش حشرات

گاهی اوقات حتی پسوریازیس، اگزما یا آکنه می تواند پوست کانال گوش را درگیر کند.

مطالعه ای در سال 2011 که در مورد اختلالات گوش، بینی و دهان منتشر شده است گزارش داد که اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMD) می تواند علائم بسیاری داشته باشد و خارش گوش هم یکی از آنهاست.

یک مطالعه در سال 2015 که در Otolaryngology Online منتشر شده است گزارش داد که نیازی به وجود عفونت باکتریایی یا قارچی زمینه ای برای ایجاد خارش نیست که توسط وضعیتی به نام asteatosis مشهود است. این مطالعه تأکید می کند که مهم است که در مواردی که علل دیگر رد شده است، آتتوز را به عنوان یکی از تشخیص های افتراقی برای خارش مزمن و مداوم در نظر بگیرید.

علائم و نشانه های خارش گوش

خارش گوش، همچنین می تواند با علائم زیر ظاهر شود:

• قرمزی در بیرون گوش
• تخلیه یا نوعی زهکشی که از گوش شما خارج می شود
• درد یا حساسیت به لمس شدن
• تب
• تورم

نحوه درمان گوش های خارش دار

در اینجا چند روش خانگی برای درمان خارش گوش  آورده شده است.

1. از جاذبه برای حذف دفع مایعات داخل گوش استفاده کنید

اگر احساس می کنید آب هنگام شنا کردن یا هنگام حمام وارد گوش شما شده است و این دلیل خارش گوش شماست، اجازه دهید جاذبه مسیر خود را طی کرده و جادوی خود را انجام دهد.

جاذبه به از بین بردن تمام مایعات در گوش آسیب دیده کمک می کند.

1. گوش آسیب دیده خود را به صورت موازی با زمین خم کنید.
2. انگشت تمیز را در گوش خود قرار دهید.
3. حالا سعی کنید خلاء ایجاد کنید تا به خارج شدن مایعات کمک کنید.
4. برای تمیز کردن ترشحات از گوش پاک کن استفاده کنید.

همچنین می توانید به راحتی با یک حوله در زیر گوش خود دراز بکشید.

این روش درمانی همچنین می تواند در مقابله با مشکلات گوش شناگران کمک کند.

2. مقدار کمی آب گرم

شستشوی گوش شما با آب گرم یکی از بهترین راه های خلاص شدن از شر موم یا جرم اضافی گوش است که می تواند باعث خارش گوش شود. نیروی ملایم آب، موم را از بین می برد و برداشتن آن از گوش راحت تر می شود. حتماً فقط از آب مقطر استفاده کنید. هرگز از آب شیر استفاده نکنید.

مطالعه ای در سال 2013 که در مجله Laryngology & Otology منتشر شده است، تأیید کرده است که فقط آب مقطر باید برای نرم شدن موم گوش استفاده شود. این مطالعه نشان داد که آب مقطر نسبتاً بسیار مؤثرتر از آب مخلوط شده با بی کربنات سدیم یا یک محلول مبتنی بر روغن به منظور تجزیه موم گوش است.

1. یک سرنگ لاستیکی را با آب مقطر کمی گرم پر کنید.
2. سر خود را به صورت عمودی نگه دارید و گوش بیرونی را به سمت بالا و عقب بگیرید تا کانال گوش صاف باشد.
3. از سرنگ استفاده کنید تا مقدار کمی آب داخل کانال گوش به آرامی قرار گیرد.
4. یک دقیقه آن را به همان حال بگذارید و سپس با کج کردن سر خود به طرف مقابل آن را تخلیه کنید.
5. آب و موم گوش را با یک پارچه تمیز پاک کنید.
6. این روند را در گوش دیگر هم تکرار کنید.

3. روغن زیتون

یکی از شناخته شده ترین داروهای خانگی برای رفع خارش گوش، روغن زیتون است.

روغن زیتون به از بین بردن اضافات موم گوش کمک می کند و کانال گوش شما را به اندازه کافی روان می کند. این می تواند موم سفت و سخت گوش را نرم کند و در نتیجه بیرون آوردن آن از گوش را تسهیل کند. همچنین دارای خاصیت ضد عفونی کننده ای است که می تواند خطر عفونت گوش را کاهش دهد.

مطالعه ای در سال 2013 که در Practice Nursing منتشر شده است گزارش داد که استفاده منظم از روغن زیتون ممکن است باعث کاهش خارش و خشکی پوست کانال گوش شود که اغلب در خارش موثر است اما ممکن است به توانایی تمیز کردن طبیعی گوش کمک کند و ممکن است در رفع موم طبیعی گوش کمک کند.

1. گوش آسیب دیده را به طرف بالا بگیرید و دراز بکشید.
2. قسمت بیرونی گوش خود را به آرامی در عقب نگه دارید.
3. 2 تا 3 قطره روغن زیتون ولرم را در دهانه گوش خود با استفاده از قطره چکان بریزید.
4. به آرامی پوست را در جلوی گوش ماساژ دهید تا روغن به روش خود کمک کند.
5. 5 تا 10 دقیقه در همان سمت بمانید.
6. هنگام نشستن هر روغن اضافی که از گوش شما خارج می شود را از بین ببرید.
7. در صورت لزوم در گوش دیگر تکرار کنید.

4. چند قطره محلول پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن به دلیل ایجاد موم در مقابله با خارش گوش بسیار مؤثر است. در حقیقت، بسیاری از قطره های گوش بازاری حاوی پراکسید هیدروژن یا یک ترکیب مشابه به عنوان یکی از ترکیبات اصلی هستند اما استفاده بیش از حد مکرر از پراکسید هیدروژن در مجرای گوش ممکن است خشکی پوست کانال گوش را بدتر کند.

پراکسید هیدروژن به رقیق شدن قوام موم کمک می کند و باعث حباب شدن آن و بیرون آمدن از گوش می شود.

1. قسمتهای مساوی پراکسید هیدروژن (3٪) و آب را با هم مخلوط کنید.
2. یک قطره گوش را با این محلول پر کنید.
3. سر خود را به پهلو خم کرده و چند قطره از این محلول را در گوش قرار دهید. این موقعیت را برای مدتی حفظ کنید.
4. سپس سر خود را به طرف مقابل خم کنید تا محلول تخلیه شود.
5. موم گوش را با استفاده از یک پارچه تمیز پاک کنید.
6. این روند را برای گوش دیگر خود تکرار کنید.

5. به توانایی درمانی سرکه سفید اعتماد کنید

سرکه سفید ماده مؤثر دیگری برای خلاص شدن از شر خارش گوش است.

با این حال در ترکیب با الکل بهتر عمل می کند. در حالی که سرکه به حل کردن موم گوش کمک می کند، مالیدن الکل به عنوان ماده خشک کننده عمل می کند و به تبخیر هر مایع باقیمانده از گوش کمک می کند.

1. علاوه بر این، سرکه با حفظ تعادل اسیدیته در پوست کانال گوش، مانع از بروز هرگونه عفونت گوش می شود.
2. قسمت های مساوی سرکه سفید و الکل را در یک کاسه مخلوط کنید.
3. یک پد پنبه ای را در محلول خیس کنید.
4. گوش آسیب دیده را به سمت بالا خم کنید و سپس 2 تا 3 قطره از این محلول را درون گوش بمالید.
5. 5 دقیقه صبر کنید و سپس گوش درمان شده سر خود را به سمت مخالف خم کنید تا جاذبه بتواند کار خود را انجام داده و محلول و موم را از حفره گوش بیرون بکشد.
6. موم گوش را از روی گوش بیرونی با یک دستمال جدا کنید.

6. از کمپرس گرم استفاده کنید

اگر علت خارش گوش آکنه است، پس از خشک شدن آکنه، کمپرس گرم می تواند بسیار مفید باشد. پس از بهبودی آکنه خارش از بین می رود.

گرمای حاصل از کمپرس گرم به کاهش التهاب و تحریک کمک می کند که به نوبه خود می تواند آکنه را نرم کند تا چرک را به سطح بیاورد. به علاوه، گرما به کاهش هرگونه درد هم کمک می کند.

1. یک حوله را در آب گرم خیس کنید و مقدار آب اضافی آن را بگیرید.
2. کمپرس گرم را به مدت 5 دقیقه روی گوش قرار دهید.
3. برای شستشوی گوش از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید.
4. از این روش درمانی دو بار در روز برای چند روز مداوم استفاده کنید.

7. از سشوار استفاده کنید

برای کمک به تبخیر رطوبت در کانال گوش بیرونی که گاهی اوقات می تواند دلیل خارش باشد، یک سشوار می تواند مفید باشد.

هوای گرم و خشک باعث تبخیر طبیعی رطوبت از کانال گوش می شود و باعث خشک شدن کانال مرطوب می شود.

1. نرمه گوش خود را از بدن خود دور کنید.
2. یک سشوار را در حدود 10 تا 12 اینچ از گوش خود نگه دارید.
3. گرمای سشوار را روی درجه کم نگه دارید.
4. سشوار را روشن کرده و آن را مستقیماً در کانال گوش قرار دهید.
5. سشوار را در حالت تقریبی 30 ثانیه نگه دارید.
6. در صورت لزوم، فرایند را دوباره تکرار کنید.

نکته: بیش از چند دقیقه گوش خود را در معرض حرارت سشوار قرار ندهید.

8. گوش های خود را خشک نگه دارید

گوش شما چه در رطوبت به دام افتاده باشد و چه مشکل عفونت پوست کانال گوش داشته باشد که ممکن است باعث خارش گوش شود، خشک نگه داشتن گوش هایتان تا حد ممکن کمک زیادی به شما می کند.

هرگونه رطوبت موجود در گوش می تواند باعث تحریک، التهاب و عفونت شود.

• پس از قرار گرفتن در معرض رطوبت ناشی از شنا یا استحمام، گوش های خود را کاملاً خشک کنید. فقط گوش خارجی خود را خشک کنید، آن را به آرامی با یک حوله نرم یا پارچه پاک کنید. سر خود را به طرف خود کج کنید تا به تخلیه آب از کانال گوش کمک کند.
• برای جلوگیری از آب در کانال های گوش هنگام حمام کردن، 2 عدد پنبه را به ژل پترولیوم آغشته کرده و 1 عدد از هر کدام را در یکی از گوش های خود قرار دهید. گوش گیر شناگران و کلاه حمام نیز ممکن است مفید باشد.

9. حفظ سلامت گوش خوب

حفظ سلامت مناسب گوش در جلوگیری از بروز هر نوع مشکل گوش از جمله خارش گوش بسیار مهم است.

• برای تمیز کردن قسمت داخلی گوش خود از گوش پاک کن استفاده نکنید. در نهایت می تواند باعث ایجاد مشکلاتی برای گوش شود.
• به طور مرتب با استفاده از یک تکه پنبه، مقداری آب گرم و صابون ملایم، قسمت بیرونی گوش خود را تمیز کنید. تمیز نگه داشتن قسمت بیرونی به دور نگه داشتن مواد زائد و آلرژن ها از مجرای گوش کمک می کند.
• همیشه هنگام شنا از گوش گیر استفاده کنید تا آب و آشغال وارد گوش هایتان نشود و خطر ابتلا به عفونت در کانال گوش خارجی را کاهش دهید.

پیشگیری از خارش گوش

از آنجا که گوش ها تا حد زیادی خودشان تمیز می شوند، باید از تمیز کردن بیش از حد گوش خودداری کنید. کلیه اشیاء زیر که معمولاً برای حفظ بهداشت گوش استفاده می شوند می توانند برای گوش شما مضر باشند:

• پد پنبه ای
• گوش پاک کن
• گیره کاغذ
• سنجاق سر

سایر راه های پیشگیری از رفع سوزش گوش و خارش گوش شامل موارد زیر است:

• در انتخاب گوشواره مراقب باشید و از جواهرات ساخته شده از فلزاتی که ممکن است منجر به یک واکنش آلرژیک و خارش شود، خودداری کنید.
• اگر شناگر هستید، برای از بین بردن آب اضافی گوش از محلول استفاده کنید.
• با استفاده از روش های تأیید شده توسط پزشك مانند قطره گوش یا سرنگ، تولید بیش از حد موم گوش را متوقف كنید.
• برای اینکه حفره گوش خود را از رطوبت بیش از حد نجات دهید، هنگام استحمام از کلاه دوش استفاده کنید.
• از شامپو های ملایم و ژل های دوش استفاده کنید که مخصوص پوست های حساس فرموله شده اند.
• اگر به طور مرتب از سمعک یا گوشواره استفاده می کنید، به یک نکته توجه کنید که هر از گاهی آنها را ضد عفونی کرده و آنها را به آرامی روی گوش بگذارید تا گوش شما تحریک نشود.
• همیشه تلفن و هدفون خود را تمیز نگه دارید زیرا می توانند در بروز عفونت گوش نقش داشته باشند.
• از لمس گوش خود با انگشتان کثیف خودداری کنید.

چه موقع باید به دکتر مراجعه کنید

گوش خارش دار که ریشه در برخی از عفونت های ریشه ای یا بیماری های نادر ندارد، به ندرت باعث نگرانی می شود و معمولا به خودی خود ظرف چند روز برطرف می شود. با این حال، اگر با مشکلاتی از قبیل خونریزی یا ترشح گوش یا از بین رفتن ناگهانی شنوایی روبرو شدید، لطفاً فوراً به پزشک مراجعه کنید.

همچنین، اگر خارش در طی یک هفته با وجود مراقبت های مناسب در خانه فروکش نکرد، کمک پزشکی برای شناسایی علت اصلی و رفع علائم ضروری است. دانستن علت خارش گوش، کلید یک برنامه درمانی موفق است.

خارش ناچیز مربوط به گوش های خشک، موش بیش از حد گوش یا عفونت خفیف را می توان با کمک برخی از داروهای ساده و مؤثر در خانه با موفقیت کنترل کرد.

نکات اضافی

• حرکات خمیازه یا جویدن نیز می تواند با تغییر شکل کانال گوش به خارج شدن آب از کانال گوش کمک کند.
• فقط گوش های خارجی را مرتباً تمیز کنید تا از جمع شدن چربی، سلول های مرده پوست و سایر آلودگی ها در کانال گوش جلوگیری شود.
• از قرار دادن اشیاء خارجی در گوش خود، به خصوص گوش پاک کن خودداری کنید.
• با قرار دادن پنبه در گوش خود هنگام استفاده از محصولاتی مانند اسپری مو و رنگ مو، گوش خود را از تحریک شدن و عفونت محافظت کنید. مطمئن باشید که آنها را خیلی عمیق وارد نکرده اید.
• اگر از گوش های خشک رنج می برید از رطوبت ساز استفاده کنید تا رطوبت را به محیط خانه اضافه کنید.

منبع:

top10homeremedies