رازهايي که موها درباره سلامتی شما می‌گویند

موها همانند پوست و چشم عضوی از بدن هستند که اسرار مهمی از سلامتی درونی را می‌توانند به معرض نمایش بگذارند...

موها همانند پوست و چشم عضوی از بدن هستند که اسرار مهمی از سلامتی درونی را می‌توانند به معرض نمایش بگذارند. اگر موهای شما هم زود چرب می‌شوند و یا صبح که از خواب بیدار می‌شوید روی بالش‌تان پر از تار مو است این مطلب ما را به دقت بخوانید. همه‌ی این‌ها نشان دهنده‌ی کمبود برخی مواد در بدن‌ شما است و با کوتاه کردن مو درست نمی‌شود.

همان‌طور که می‌دانید با رشد کردن بدن ما موها و ناخن‌های مان هم رشد می‌کنند. کم شدن حجم موها یکی از نشانه‌های پیر شدن است که فولیکول‌های مو از تولید موهای جدید جلوگیری می‌کنند. با این حال ممکن است این مورد هیچ ربطی به پیر شدن نداشته باشد و نشانه‌ای از کمبود برخی مواد مغذی بدن تان باشد.

موهای شکننده و خشک

اگر موهای خشکی دارید و صبح ها که از خواب بیدار می‌شوید با یک بالش پر از تار موهای شکسته و ریز مواجه می‌شوید، احتمالا شما دچار سندروم کوشینگ هستید. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند. در نتیجه سوخت و ساز بدن شما کم می‌شود، به ناگهان وزن شما افزایش پیدا می‌کند، تمام وقت احساس خستگی می‌کنید، موهای تان می‌ریزد و بدن‌تان سرد است.

کمبود آهن، روی و ویتامین c ممکن است به چنین مشکلاتی منجر شود.

نازک شدن موها

نازک شدن موها به همراه ریزش مو احتمالا نشان دهنده‌ی عدم تعادل هورمونی مربوط به سندروم تخمدان پلی کیستیک(pcos) نسبت داده شود. این اختلال غدد درونی چگونگی کار تخمدان یک زن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب ریختن زیاد موی سر و نازک شدن آن می‌شود.

ریزش مو: نشان می‌دهد که سلامتی شما در خطر است

فرد به طور متوسط حدود ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهند اما این با ریزش توده‎ای موها تفاوت دارد. اگر با دست کشیدن به موهای‌تان آن‌ها به صورت توده‌ای می‌ریزند می‌تواند نشانه‌ی کم خونی باشد. آهن کم در بدن ممکن است باعث شکسته شدن ناخن ها و ریزش غیرطبیعی موها بشود.

کمبود پروتئین نیز می‌تواند به رشد موهای شما صدمه بزند. اگر شما حدود سه ماه پروتئین کافی مصرف نکنید موهای تان شروع به ریزش خواهد کرد.

موهای خاکستری رنگ

ما به محض این که یک تار موی خاکستری رنگ می‌بینیم می‌گوییم پیر شدیم و از رنگ موهای مختلف استفاده می‌کنیم و وضعیت را بدتر می‌کنیم. در حالی که موهای خاکستری رنگ می‌تواند نشان دهنده‌ی سطح بالایی از استرس باشد. گروهی از محققان آمریکایی پس از تحقیقات فراوان به این نتیجه رسیدند که هورمون‌های استرسی یا فعالیت ملانوسیت ها منجر به چنین مشکلی می‌شود.

موهای مشکی، بلوند و قرمز

حتما شنیده‌اید که شخصیت افراد از روی رنگ مو قابل تشخیص است، افراد مو بلوند معمولا افرادی فان و دوست داشتنی هستند اما مو قرمزی ها اغلب تند خو هستند. علاوه بر این ها رنگ مو در مورد سلامتی هم نکات مهمی را نشان می‌دهد. براساس گزارش های Medical Daily مو بلوندها و مو قرمزی ها نسبت به مو مشکی ها بیشتر مستعد ریزش مو هستند.

علاوه بر این مو بلوندی ها نسبت به مو قهوه‌ای ها از کمبود ملانین بیشتری برخوردار هستند و بیشتر در معرض مشکلات چشم و پوست قرار دارند.